请问减肥的原理是什么呢?

张英泽 2025-06-19 12:11:40 1

  从根本上来说,减肥就是让您所摄入的热量低于你所消耗的热量,从而能够达到减肥的效果。建议:平时适量减少主食、甜食的摄入。配合运动减肥,调节代谢功能,促进脂肪分解,以达到减肥的目的。

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