孕妇头疼怎么办最快最有效的方法是什么？

　　怀孕期间长口腔溃疡的时候，首先要明确病因，如果为缺乏维生素造成，可以服用维生素C以及维生素B类的药物进行治疗，并且治疗期间要避免吃辛辣刺激性的食物，以免引起疼痛。

　　女性在怀孕中晚期由于腹压增加影响肛周静脉血液循环会导致痔疮出现，痔疮疼痛时可遵医嘱使用高锰酸钾溶液熏蒸坐浴，具有消炎功效，同时外用痔疮膏涂抹。平时要注意饮食清淡，避免久坐久站。

　　女性出现腹泻以及呕吐的现象，通常考虑是由于急性肠胃炎所致，与饮食不当、饮食不卫生等因素有关。也不能排除是由于消化不良、胃肠道功能失调所致。您平时需要注意饮食的卫生，及时补充营养。

　　如果女性在怀孕之后想吃辣的，您可以少量食用，增加食欲。但是不可过度食用，以免影响胎儿的正常发育。在怀孕后，孕妇需要注意营养的均衡。同时需要定期去医院产检，明确胎儿的生长发育的变化。

　　女性在孕期缺铁会导致缺铁性贫血，引起面色苍白、乏力等表现。还会引起胎儿营养不良、生长缓慢，也会增加胎儿早产的几率。在缺铁后，则需要多吃铁元素含量丰富的食物。

　　孕妇在缺钙时一般会出现小腿的抽搐、牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等表现，还会导致妊娠期高血压综合征的发生概率增加。如果在孕期缺钙，则需要多吃钙质含量丰富的食物，例如豆类、鱼类等。

　　女性在怀孕早期可以食用折耳根，由于折耳根具有清热降火、消炎解毒、利尿消肿等作用，适量的食用可以起到预防上火、下肢水肿、健脾养胃等作用，但是要注意控制食用量不宜过多，因为折耳根属于寒凉性质的中药材，食用过度会对子宫造成刺激。

　　女性在怀孕期间可以吃橘子，橘子中还含有较为丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，适量的食用可以起到增强人体抵抗力、美容养颜、促进胎儿视力发育等作用，由于橘子具有一定的酸性，使用后还能够减轻孕妇的孕吐症状。

　　孕妇最好不要吃煮开的甜酒，因为甜酒在制作过程中会加入防腐剂，而甜酒属于酒精类食物，食用后就有可能会通过胎盘被宝宝吸收，还会增加孕妇的肾脏负担、对孕妇的子宫造成刺激，从而诱发胎儿畸形、先兆流产等症状的出现。

　　对孕妇来说具有防饿作用的零食有很多，主要包括核桃、葡萄干、无花果、腰果、板栗、豆腐干、全麦面包、杂粮饼干、新鲜蔬菜水果等，由于零食中含有较为丰富的营养物质，适量的食用可以起到为孕妇增加营养摄入的作用。