什么叫高血压？

　　国家明确规定，高血压患者是不可以献血的，防止出现心脑供血不足的危险，甚至会增加心肌梗死、血栓等疾病的发生率。另外高血压患者需要长期服用降压药物治疗，对受血者也会产生一定的影响。

　　高血压是指收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，正常人体的收缩压在90到139mmHg之间，舒张压在60到89mmHg之间。高血压患者会出现头痛头痛的现象，还会出现胸闷胸痛以及全身乏力等现象，长期血压控制不当还会出现脑出血的现象。

　　高血压患者长时间吃三七粉可能会出现出血倾向，其主要由于三七粉具有活血化瘀的作用所致。如果高血压患者同时服用抗血栓的药物，则最好不要食用三七粉，其可能会影响药物的疗效。

　　高血压患者平时可以喝一些中药饮片，辅助降血压，例如莲子心茶，可以早晚喝一次，还可以提高睡眠的质量。其次决明子茶也是不错的选择，也具有降血压、降血脂的作用，除此以外菊花枸杞茶也是不错的选择。

　　高血压肾病的患者需要在医生的指导下使用降压药物积极治疗，控制血压，同时需要以低脂低盐饮食为主。如果出现肾衰的表现，则需要及时纠正贫血以及电离子紊乱的现象，同时需要多休息。

　　高血压患者应避免吃辛辣刺激和含盐量高的食物，比如咸菜、辣椒、大葱、大蒜、花椒、咸鸭蛋等等，避免吃过于油腻的食物，比如肥肉。平时注意不要进行剧烈运动，多休息，在医生指导下服药。

　　高血压属于心血管内科诊治的范畴内，如果医院没有心血管内科，可以挂内科检查。日常需要注意饮食合理性，限制食盐的摄入。饭后多运动锻炼，有利于健康。遵医嘱口服降压药，避免自行停药。

　　若患者高压大于140毫米汞柱，低压大于90毫米汞柱，就属于一级高血压。若患者高压高于160毫米汞柱，低压高于110毫米汞柱，属于二级高血压。若高压高于180毫米汞柱，低压高于120毫米汞柱，属于三级高血压，血压级别越高，患者危险性就越高。

　　高血压一般分为两种类型，第一种是原发性高血压，第二种是继发性高血压。前者与遗传因素和环境因素有关，具体病因不清，与年龄的增加、不良的生活习惯，体重增加，精神应激等因素有关。而后者则是由于某些疾病引起的高血压，例如肾性高血压等。

　　您好适合高血压的运动还是比较多的，比如每天散步、慢走、打太极拳、做操、剑舞、骑自行车等这些运动都会有助于高血压疾病。虽然可以做的运动有很多，但是要避免剧烈运动，运动时间也不要太久，如果运动时间太久反而起反作用，运动量由弱慢慢变强。