腰部扭伤怎么才能恢复的快？

　　脚部扭伤的后遗症一般可以康复，建议您在扭伤后注意休息，不要剧烈运动，可以在扭伤后24小时内进行冰敷，在24小时后进行热敷。其次，需要经常将患肢抬高，对此症状有一定的改善作用。

　　腰扭伤之后应立即使用冰袋进行局部冰敷，缓解皮下出血的情况，然后入院进行腰部X线检查，排除腰部骨折的情况，冰敷的二十四小时之后还应进行局部热敷治疗，促进肿胀消退，也可以入院进行针灸、艾灸以及理疗等治疗，缓解不适症状。

　　患者出现腰部扭伤时，一般会有腰部疼痛、活动受限、肿胀、淤血、下肢无力等症状表现出来，在患者发生咳嗽、打喷嚏、排便时，还会有疼痛症状加重的情况出现，患者应该去医院进行腰部的相关检查。

　　女性在怀孕晚期出现手腕像扭伤一样疼，通常考虑是受到体内激素水平变化的影响，使得女性的韧带和肌肉组织变得松弛，对周围神经或血管造成压迫导致的；还有可能是手腕部位发生扭伤、受凉、长时间保持一个姿势等引起的。

　　踝关节扭伤后多久可以走路，这和踝关节扭伤的程度以及负重活动的症状决定，如果只是单纯的扭伤，没有出现疼痛、肿胀症状，一般在恢复3-5天便会走路。如果出现肿胀、韧带撕裂症状，此时需要一个月至三个月的时间才可以走路。

　　膝盖扭伤了最好去拍片检查，对于没有出现骨折的患者，可以在局部进行冰敷，另外还需要用活血化瘀的药物敷在局部治疗。休息的时候需要将患肢抬高，扭伤后要多休息，避免过度劳累，不能做剧烈的运动。

　　正常情况下，脚踝扭伤肿了的恢复时间在一周至两周左右，但是如果脚踝扭伤的症状比较严重，则痊愈的时间也较长，建议你在平时多注意休息，不要剧烈运动，多吃富含蛋白质以及钙物质的食物。

　　婴儿脖子扭伤主要根据临床表现以及医学影像检查来进行判断，扭伤后患儿会出现哭闹不止、脖子压痛、局部红肿以及肌张力异常等症状，应入院进行颈部彩超检查以及CT检查。

　　腰扭伤后应立即使用冰袋进行局部冰敷，然后入院进行X线检查，排除骨折的可能性。冰敷的二十四小时之后应进行局部热敷，促进水肿消退。如果患者疼痛症状较为严重，则要遵医嘱服用镇痛消炎药物以及外敷活血化瘀的膏药进行治疗。

　　脚背部出现骨折时，会出现局部肿胀症状，也会有软组织挫伤、皮下血肿症状，当然在按压的时候还会出现疼痛，并且无法下地负重活动。脚背部扭伤时，会导致局部出现疼痛、红肿、淤青症状，其次活动受限，可以勉强下地走动。