大腿肌肉拉伤还在痛怎么办?

陈晓钢 2025-06-11 11:20:22 1

  一般来说肌肉拉伤都说持续一段时间才会完全的好,这痊愈期间要注意不要过多的运动,如果一直没有好的调理就容易导致恢复和损伤同时存在,很容易出现反复疼痛的症状。你现在要避免长时间站立和行走,需要隔一段时间休息一会,按摩局部,如果情况严重建议去医院就诊。

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  手腕拉伤筋之后应立即进行局部冰敷,二十四小时之后进行局部热敷,缓解不适症状。如果患者疼痛症状较为严重,还应遵医嘱服用活血化瘀药物以及外敷活血化瘀的膏药进行治疗,还可以入院进行针灸、艾灸以及理疗等治疗。


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  肌肉拉伤之后要暂时停止运动,以免组织损伤更加严重。肌肉拉伤时要注意休息,并且受伤后的48小时内可以通过冰敷的方式缓解疼痛。而48小时之后可以改为热敷,同时可以运用活血化瘀类的药物配合治疗。


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  肌肉拉伤期间需要根据情况选择冷热敷,如果在损伤24小时内,应该选择冷敷而不是热敷,否则会导致病情加重。如果在损伤的24小时后进行热敷,可以促进恢复,并不会导致病情加重。


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  韧带拉伤通常是剧烈运动、长时间从事重体力工作等导致的,拉伤后会出现持续红肿、疼痛、活动受限等症状。建议韧带拉伤的时候要多休息,同时可以用热水热敷,并遵医嘱服用活血化瘀的药物治疗。


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  您在小腿肌肉拉伤后需要积极的休息,可以适当的冰敷缓解疼痛,以免水肿加重。在受伤48小时后,可以进行局部热敷,并使用活血化瘀的药膏治疗。一般肌肉拉伤后需要3-4周的时间恢复,在此期间避免剧烈的运动。

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