睡觉不打呼噜小妙招是什么？

　　夜晚有烧心现象，应该是患有反流性食管炎的原因，主要与体内的反酸屏障病变有关。建议遵医嘱服用抑制胃酸分泌。保护胃黏膜、消炎等药物治疗。同时睡觉时抬高头部，平时饮食以清淡的为主。

　　大人出现发烧的现象，首先应该测量体温。如果体温低于三十八度五，建议采取物理降温的方式。期间还要密切监测体温变化情况，如果持续升高还建议患者口服退烧药，布洛芬是首选退热药，必要时就医进行输液治疗。

　　过敏性鼻炎患者会出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕以及鼻塞等症状，应及时避开过敏原，然后遵医嘱服用抗组胺药物，以及鼻用糖皮质激素药物进行治疗，患者出现鼻粘膜肿胀症状时，还应使用鼻减充血剂进行治疗。

　　吃坏肚子引起的腹痛，考虑是由于急性胃肠炎引起。您需要及时带孩子去医院的消化内科就诊，在确诊后，则需要遵医嘱使用庆大霉素、多潘立酮片等药物积极治疗，同时需要多喝水。当疼痛严重时，还需要使用布洛芬等止痛药物治疗。

　　脚底板抽筋，需要立即休息，对抽筋部位进行按摩，可以避免抽筋部位肌肉拉伸，如果肌肉拉伸时间过长，也会导致肌肉出现二次损伤，在经过短暂处理后也会有再次发生的可能性。另外您可以使用热敷缓解疼痛，也可以在局部喷洒松紧止痛的药水治疗。

　　脸颊两侧的皮肤毛孔粗大，您可以去除面部皮肤的老化角质层，让毛孔得到呼吸，其次也可以用鸡蛋清和少量的珍珠粉调成糊状，直接涂抹在毛孔粗大部位，可以很好的收缩毛孔。另外还可以选择激光收缩毛孔。

　　粉瘤属于良性皮肤肿瘤，它也称为皮脂腺囊肿，想要将皮脂腺囊肿去除，小妙招是不建议采取的，可以选择正规方法治疗。对于急性期的，可以及时手术切除清创引流，并且给予药物抗感染治疗。另外也可以给予激光、电灼、冷冻的方法进行治疗。

　　帮宝宝戒掉吃手的习惯，是不能急于求成的，一般在3-4个月的时候宝宝吃手的欲望会很强，可以给宝宝使用安抚奶嘴，能够代替手，如果短时间不能戒掉，一定要清洗宝宝的手，保证卫生。

　　要想去痣，最好的方法就是去医院进行激光去除治疗，不过激光去痣适用于直径比较小的痣，一般是不能超过3毫米的，如果痣的面积过大，就选择手术治疗，然后再外用淡化疤痕的药物，注意防晒。

　　你需确定造成这种症状的原因，如果是黑色素沉着造成的，可以通过按摩、热敷促进皮肤新陈代谢，促进皮肤变白。如果没有效果，可以通过激光手术美白皮肤。如果这是缺氧造成，可以通过吸氧治疗。