一次献血多少不会影响健康？

　　中度贫血最好不要献血。中度贫血患者献血容易导致贫血症状加重，引起头晕、耳鸣、心率加快、皮肤苍白等症状，不利于自身健康。中度贫血的患者平时可以多吃含铁丰富的食物，例如猪肝、菠菜等。

　　如果您目前出现了贫血的现象，那么建议您在近期可以增强营养的摄入，例如可以多吃一些红枣、动物肝脏之类的食物，可以达到补充气血的效果。也可以多吃菠菜之类富含铁元素的食物，促进贫血的恢复。

　　乙肝携带患者不能献血，这是由于乙肝携带患者体内存在乙肝病毒，其可通过血液将病毒传染给他人。对于此类患者，应遵医嘱按时服用抗病毒、保肝等药物治疗；定期就医复查，密切监测病情变化。

　　献血时是需要检查是否患有艾滋的，因为艾滋病毒可以通过血液传播给正常人，若不检查可能会造成艾滋病传染。除了检查艾滋病外，其它可以通过血液传播的疾病也是要进行检查的，以确保血液质量。

　　高血压是一种慢性疾病，一般是不建议高血压的患者去献血的。这是因为高血压患者献血的时候心脏的冠状动脉易发生痉挛，患者容易发生心绞痛现象。而且献血之后，患者还容易出现血流减慢现象，可能会发生心肌梗死等问题。

　　血压高的患者进行献血可以达到一些降低血压值的效果，但是效果很低。所以并不建议高血压的患者通过献血降低血压值，建议您可以遵医嘱口服一些降压药物，例如非洛地平，从而促进血压值的降低。

　　高血压患者不宜献血，高血压患者献血会导致血容量短期下降，引起肾脏血流量减少，从而过度的激活醛固酮系统，使血压进一步增高，加重高血压症状，引起头晕、头疼等，还会对心血管产生一定的影响。

　　献血400cc，正常情况下在48小时内，血容量可以恢复正常，而红细胞恢复是比较慢的，大概1个月左右，红细胞的数量才能恢复到献血前的水平。献血后要注意合理膳食，适当的加强营养，多吃些补血的食物。

　　贫血患者是不建议献血的。而且在献血前，正规的医疗机构会给您做各种检查，如果发现你有贫血，医务人员一般不会允许您献血的。如果您是轻度的贫血，平时多吃富含铁元素和蛋白质的食物，慢慢调养一阵，也可能会恢复。最好在贫血完全治愈半年以后再考虑献血。

　　一般在献血之后的一个月内，人就可以完全恢复了，适当的献血对人体没有任何的危害，但是如果出现了贫血的情况，可能需要两个多月才能完全恢复。在献血之后注意适当的补充营养，并且多食用一些红枣等补气补血的食物，注意做好保暖，防止受寒，多饮用热水，避免剧烈的运动。