中医戒酒好方法有哪些？

　　减少饮酒的量、次数以及浓度相对来说，对肝脏等器官伤害较小，可能会相对健康。如果患有酒精肝就必须戒酒。酒精肝是长期饮酒导致的肝损伤，如果继续饮用，只会进一步加重病情。

　　戒酒和注意饮食，痛风症状会有所改善，但不会完全消失。因为患有痛风症状时，患者不仅在生活中戒酒、饮食上不吃含嘌呤较高的食物以及豆制品以外，还应积极配合医生服用针对性的药物，多休息，避免劳累，因此要药物治疗与生活护理相结合，更有利于病情的恢复。

　　戒酒主要是靠自身的自制力，可以适当的增加户外运动的时间，也可以培养其他的兴趣爱好转移自身的注意力，症状严重者可以使用西地泮进行戒酒，而且戒酒要循序渐进的戒，不要立即戒掉。

　　戒酒后会出现血压升高、全身乏力、身体发胖以及心跳过速等症状，严重者还会出现抑郁以及癫痫等症状，等到戒酒成功后不适症状即可消失。其次戒酒能减轻对肝脏的损伤，还能起到增强身体抵抗力的作用。

　　戒酒最好方法就是循序渐进，适量的减少饮酒的次数以及饮酒的量，其次还可以选择一些别的食物来代替饮酒。每天坚持进行运动，多进行一些自己喜欢的运动，可以转移注意力，从而起到戒酒的作用。

　　酒精依赖首先需要到医院进行心理治疗，从而改善患者的认知，比如喝酒对人体的危害等，其次需要给予患者一定的心理鼓励，并且需要在医生的指导下使用药物来缓解戒断反应。

　　戒酒可以通过意志控制的方法实现，对于每日饮酒量低于200ml的人，可以自行戒酒。若饮酒量较大，无法自行戒酒，可以到当地三甲医院精神心理科就诊，遵医嘱使用镇定安眠类药物辅助戒酒。

　　酒精性脂肪肝最主要的诱因是长期饮酒，因此治疗期间应禁止饮酒，轻度的酒精性脂肪肝戒酒数月，症状即可消失，重者需要戒酒1-2年。戒酒的同时可使用保肝药物配合治疗。

　　患有酒精肝的患者需要及时进行戒酒才能达到控制病情的效果，如果饮酒就会加重对身体的刺激，从而导致病情加重。建议：您在平时保持清淡的饮食习惯，可以遵医嘱使用一些护肝的药物进行治疗。

　　酒精肝患者戒除酒之后，可以减少对肝脏的损伤，其次也可以延缓肝硬化。建议您在戒酒期间内，适当进行体育锻炼，按时服用保肝的药物，避免过度的劳累。平时以低脂清淡的饮食为主，避免进食高脂肪类的食物。