什么食物补充雌激素？

　　女性绝经后可以适当的补充亚麻籽、葡萄酒、五谷等食物，因为这些食物中含有雌激素，适当的食用可以补充女性体内的雌激素。牛奶以及鱼肉等食物也可以起到调整女性体内雌激素水平的作用，洋葱、番茄、海带、核桃等食物也可以适当的吃一些，对提高女性体内雌激素的水平也有一

　　绝经期以后因为卵巢的卵泡功能衰退，不能分泌足量的雌孕激素，因此会表现出围绝经期的症状。尤其在绝经晚期，卵泡可能没有任何分泌雌孕激素的功能，可能会表现出绝经晚期的症状。可以补充富含蛋白质和维生素的食物，可能对顺利的度过围绝经期有好处，不要抽烟、酗酒等。改

　　雌激素导致的乳腺增生，首先要在医生的指导下，经过相关药物来调节体内激素水平，降低雌激素的分泌，同时可以根据乳腺增生的严重程度采取药物治疗或者是物理治疗等。乳腺增生和体内雌激素升高有很大的关系，常表现为乳房内有肿块，表现出周期性的胀痛。举措建议建议日常生

　　怀孕后表现出流产症状，很多都和孕酮水平降低有关。如果确诊是因为雌激素低而造成的流产症状，在进行保胎治疗时：1、可以在医生的指导下选择合适的药物服用，补充体内的雌激素水平，如结合雌激素片、戊酸雌二酮片等；2、可以适量的多吃豆制品，如大豆、豆腐、豆浆、豆腐脑

　　女性产后体内的激素水平都会逐渐下降，因此恢复到孕前的状态。而大多数女性产后雌激素下降并不会表现出明显的症状，只是产后4个月左右表现出脱发症状，并且卵巢开始排卵和月经复潮，而孕期长色斑的女性可表现为色斑逐渐变淡或消失。要注意的是，产后雌激素分泌量过少就属

　　雌激素对女性非常重要，它是由卵巢分泌的，在孕早期由于人体绒毛促腺性激素的上升，造成雌激素上升，那么在10月怀胎生产过后，体内的雌激素水平也会急速下降，大概在产后12周降到正常水平。产后雌激素的水平还受神经内分泌的影响，如果睡眠不足，产后身体恢复较慢，也会推

　　对于雌激素低下的女性，常常都会造成月经量减少现象，而且还可能会表现出性欲下降。一般这类女性都可以多吃黑豆，来补充植物激素，正常都是建议在月经干净以后就开始吃黑豆，可以每天喝黑豆浆，也可以考虑吃黑豆腐，而且还建议这类女性要连续吃3-6个月。正常在非月经期间

　　很多疾病都可以造成雌激素低，比如多囊卵巢综合征、高雄激素血症、高泌乳素血症、甲状腺功能亢进等。而卵巢早衰的定义是指卵巢功能衰竭所造成的妇女在40岁之前表现出闭经的现象。主要是血清促性腺激素水平升高和雌激素水平的下降。卵巢早衰雌激素一定是降低的，但雌激素降

　　绝经后女性要先到医院检查激素的水平，然后根据自己的身体状况和医生的指导，去合理的补充雌激素，并且不能过度追求雌激素补充而乱用药物。在补充雌激素同时建议多食用相关的食物，如新鲜蜂王浆、芝麻、洋葱、花生酱、亚麻籽等雌激素丰富的食物。 此外也可每天晚上都喝一

　　女性如果表现出雌激素含量比较低，是会导致月经推迟，严重的可能还会导致闭经症状，此外即便月经来潮，月经量也会比较少，颜色发黑发暗。如果表现出月经量少，建议在月经的第2~5天抽血化验激素，看看内分泌的情况，若是雌激素含量低导致的，可以在医生指导下补充雌激素制