人体正常血压？

　　如果患者高度怀疑出现高血压肾病的现象，可以从以下几个方面进行观察：一是临床症状，可出现夜尿增多、头晕等异常症状；二是实验室检查，可选择的项目为尿蛋白的测定，一般可以明确诊断。

　　血压高并不一定为高血压的情况，也可由于运动、情绪失控、精神高度紧张等因素造成。建议患者根据实际情况进行判定，如果排除上述原因，可以到医院就诊，明确病因以后，遵医嘱积极进行治疗。

　　频繁测量血压对于身体没有坏处，高血压的患者需要每日进行血压的监测，以知道自己血压的控制情况；及时调整药物剂量，将血压控制在正常的范围内；平时饮食中注意控制钠盐摄入，避免高血压情况加重。

　　血压根据其偏高的程度不同，血压对应的数值也不同，3级高血压指的是收缩压大于等于180mmHg，舒张压大于等于110mmHg的范围；高血压的患者需要每日进行血压的检测，明确血压的控制情况；通过适当运动，控制钠盐摄入的方式去调整血压值。

　　测血压前患者若是进行了剧烈的运动，需要休息至少半个小时才能开始测血压；心脏与测量的肢体要保持在同一平面，绑袖带时松紧度以可以插入两根手指为宜；在听不到声音后开始缓慢的放气，以获得血压值。

　　如果目前您的血压值为180mmhg，则已经属于高血压的范围之内，建议您在此时需要多休息，并且可以遵医嘱使用非洛地平等降血压类的药物进行治疗。近期您的饮食方面也需要保持低盐以及低脂。

　　如果您目前的血压值比较高，则建议您在平时需要保持自身饮食的清淡，并且可以选择多喝一些山楂茶以及罗布麻茶之类的饮品，从而可以有效的促进您血压值的降低。平时避免进食高盐高脂的食物。

　　孕妇和正常人的血压正常值是一样的，一般情况下，孕妇在平稳的身体状态下，只要舒张压超过了90mmhg，收缩压超过了140mmhg，此时就属于高血压的范围之内。此时孕妇需要及时进行降压处理，并且近期的饮食需要保持低盐低脂。

　　血压主要反应的是血液对血管壁的压力。正常情况下，成年人血压舒张压应该控制在60-90毫米汞柱之间，而收缩压应该控制在140-90毫米汞柱之间。脉压正常应该控制在30-50毫米汞柱左右。如果血压高于正常范围，需要严格限制饮食中钠盐的摄入量。

　　量血压在早上6-10测量最佳，也可以在下午4-8点时测量；您在测量血压前应该保持静息的状态，避免食用辛辣刺激的食物，避免剧烈运动，防止检查的结果存在误差。您在测量血压时应该保持上臂与心脏齐平，放松心情。