桑葚的功效与作用糖尿病人能吃吗？

　　干桑葚营养价值很高，含有黄酮、胡萝卜素等营养物质，具有补肝益肾、滋阴补血以及美容养颜的功效，适用于阴血不足引起头晕目眩、消渴口干以及大便干结者。干桑葚可以泡酒后饮用，也可以直接生食。

　　桑葚具有补肾益气的作用，肥胖的患者用干桑葚泡水喝，可以增强身体的免疫力，促进身体血液循环。其中含有的花青素对皮肤很有好处，有延缓衰老的作用。生活中要注意通过饮食与运动两方面去保持身体的健康。

　　血糖高是可以适当吃桑葚的，因为桑葚的糖量不高，内含丰富的维生素及膳食纤维，能够为糖尿病患者补充体内所需的营养成分。建议糖尿病患者吃新鲜的桑葚，避免加糖食用。

　　桑葚干可以和枸杞搭配，具有明目养肝、乌发补肾的作用。还可以与红枣、蜂蜜泡水喝，有补血益气、安神益肾的作用。另外，桑葚干和菊花泡水喝，能起到清热解毒、养气补血的作用。

　　当咳嗽不是由于食物过敏引起的不良反应时，是能吃芒果和桑葚的，注意及时查找引起咳嗽的具体原因，根据病因选择合适的药物治疗。例如过敏时，服用氯雷他定等抗过敏治疗，缓解咳嗽表现。

　　桑葚干的作用是有很多的，桑葚干中含有大量的维生素以及微量元素，可以满足人体所需的营养素，其次桑葚干还具有预防脱发、生发、润肠通便的作用。除此以外桑葚干还具有很强的抗氧化能力，可以延缓衰老。

　　桑葚和枸杞都具有补肾的效果，两者一起泡酒喝，滋养肾脏的效果更好，同时也具有养肝润肺的效果，可预防夜盲症、抗衰老。经酒浸泡后的桑葚和枸杞也可以食用。患有糖尿病、脾胃虚寒及体虚者不宜饮用。

　　月经来潮时可以适量的吃一些桑葚，桑葚中含有丰富的铁元素，并且其味道酸酸甜甜，可以有增强食欲的效果。但是要注意不能吃从冰箱里拿出来的食物，以免对子宫造成刺激，导致月经血量增多等情况。

　　桑葚具有健脾益胃功效，可以起到促进肠道消化的作用。桑葚具有滋阴补血功效，可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。桑葚还具有软化血管的功效，可以起到降血压、降血脂的作用。

　　桑葚含有丰富的维生素，可以提高身体免疫力，还具有生津止渴、补肝益肾、滋阴补血的作用。桑葚泡酒可以有软化血管、降血压、降血脂、明目、美容养颜、抗衰老等功效。桑葚泡酒属于果酒，甘甜可口，老人、妇女都可以适量饮用。