腰间盘突出并腿疼,做牵引效果好吗？

　　腰椎间盘突出造成的坐骨神经痛，可以通过按摩热敷等方式去减轻坐骨神经的不适感。必要时遵医嘱服用非甾体药物去治疗，减轻不适感，以免对患者的工作质量会造成影响。工作时要注意避免长期的保持一个姿势，要适当的起身活动。

　　患有腰间盘突出的患者，在进行完微创手术之后，如果没有做好局部的护理措施，则可能会因此引发神经黏连等后遗症。并且可能会引起下肢瘫痪以及伤口部位有疤痕之类的后遗症。建议术后需要做好患处的护理。

　　腰椎盘突出的患者最好去拍片检查腰椎间盘突出的严重程度，如果没有压迫神经或血管，可以通过针灸、按摩、推拿等方式治疗。对于已经压迫神经的患者，则需要通过手术或小针刀治疗。平时睡觉的时候最好睡硬板床。

　　腰间盘突出压迫神经，主要与患者长期体力劳动，或者是坐姿不良，使得局部的腰椎骨变形，并压迫局部神经有关。会有腿部麻木、活动受限、疼痛等症状。建议患者尽早去医院骨科就诊治疗，以免耽误病情。

　　腰间盘突出患者平时要按时服药治疗，同时还可以做一些运动，可以辅助治疗，例如做拱桥运动，其次也可以选择进行三点支撑运动，可以加强腰背肌的力量，改善腰间盘突出引起的不适症状。

　　你平时可以适当的做五点支撑法、三点支撑法、四点支撑法、直腿抬高法、飞燕点水法等运动锻炼身体，促进腰椎恢复正常。你每次运动强度要适宜，以免造成局部肌肉损伤，导致疾病加重。

　　腰椎间盘突出严重会压迫神经，引起肢体麻木以及疼痛，会导致神经功能丧失，造成下肢肌肉萎缩及瘫痪。建议你去正规医院骨科就诊，积极治疗。日常多休息，避免过度劳累，睡硬板床为宜。

　　您目前如果存在腰间盘突出的情况，则建议您在近期需要多休息，避免长时间保持同样的姿势。平时可以适当的进行大雁飞运动和乔治运动，睡觉的时候可以睡硬板床，从而可以促进病情的恢复。

　　腰椎间盘突出症患者在急性期应严格卧床休息，随着病情的恢复可以适量的进行一些锻炼腰部肌肉的运动，如游泳、慢跑、直腿抬高、倒退走等，平时还需避免进行一些体力劳动，以免症状加重。

　　颈间盘突出比较轻的患者，可以每日经常按摩颈部的肌肉组织，或者是采取针灸、推拿、理疗的方式，缓解颈部酸痛。休息的时候尽量选择合适高度的枕头。如果患者伴有明显的神经压迫症状，还需口服维生素B6等营养神经的药物治疗。