肠胃不好吃什么水果？

　　如果需要改善胃肠消化功能，平时需要注意饮食的调整，少食多餐，避免食用辛辣、生冷等刺激性的食物。多吃膳食纤维含量丰富的食物，促进肠道的蠕动。还可以遵医嘱使用理气、健脾的中成药及时调理。

　　调理肠胃的中药有很多，如茯苓、黄芪、人参、薏米、灵芝、黄精、大枣、甘草等中药以及补中益气丸、参苓白术散、归脾丸、保和丸等中成药。性状不同，治疗的侧重点也不同，具体使用方法需要辩证选择。

　　如果想要提高肠胃吸收能力，应该先改善饮食结构，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激的食物，尽量选择小米粥、青菜粥、面条等易消化的食物。同时还要保证作息规律，避免熬夜，通过服用促胃动力的药物调理。

　　肠胃不好的人群可以挂消化内科，通过做大便常规、胃镜、肠镜、碳14呼气试验、血常规等检查，判断是否患有消化道疾病。若您被诊断患有慢性胃炎，可以通过服用促胃动力药、胃粘膜保护剂治疗。

　　孩子有胃肠型感冒症状的出现，除了要积极遵医嘱用药治疗外，在饮食方面要注意，以清淡和容易消化的饮食为主。建议这时候可以喝点米汤，米粥，鸡蛋汤等，或者是吃一点面条，馄饨，包子等容易消化的食物，都不会增加胃肠道的负担，对身体有一定的好处。

　　调理胃肠道可以遵医嘱服用中药进行调理，其次还可通过对日常生活及饮食习惯的调整来改善症状，日常避免食用过于辛辣刺激的食物，适量的进行运动，提高肠胃道功能 ，有助于改善口臭现象。

　　喝酸奶对肠胃来说还是比较好的，因为酸奶中含有很多的益生菌，可以促进肠道蠕动，增加个人的食欲，预防便秘的发生。其次酸奶中还含有丰富的钙质，可以避免机体出现肌肉痉挛症状。

　　婴儿胃肠功能一般在三岁时发育完善，对于刚出生的婴儿胃肠道发育不完善，所以需悉心呵护。喂完奶后需将宝宝竖着宝宝，轻轻拍打宝宝背部，直至宝宝打嗝，可防止宝宝溢奶；其次，妈妈日常饮食也需要保持清淡。

　　肠胃不好主要通过饮食以及药物进行调理，应入院遵医嘱服用健脾养胃的中药进行治疗，同时还应规律饮食习惯，以高维生素以及高纤维素食物为主，吃饭的时候应细嚼慢咽，避免出现暴饮暴食的症状。

　　肠胃不好的时候可以吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡肉粥、烂面条以及馄饨等。另外，还可以吃一些养胃的食物，比如山药、牛奶、苹果、卷心菜、红薯、菠菜、胡萝卜以及鲤鱼等。