产后肚子大怎么办？

　　流产后要注意休息，避免过度的劳累。避免接触冷水，以免对身体的恢复会造成影响。在流产后洗澡要选择淋浴，以免盆浴会对患者身体健康的恢复造成影响。目前没有怀孕打算时，同房时要采取避孕措施。

　　副乳是一种先天性的疾病，在产后乳腺需要分泌乳汁时，原本不明显的副乳就会变得非常明显。若是觉得对美观有影响，可以通过手术的方式将其切除。哺乳期要注意休息，多喝水，促进乳汁的分泌。

　　如果您在分娩之后出现了漏尿严重的情况，则建议您在近期需要保持私处的清洁，平时可以多进行提肛运动，锻炼自己的盆底肌肉功能。严重的情况下，可以遵医嘱进行盆底肌肉悬吊术。

　　引产后清宫。如果不使用麻醉药物是比较疼的，在清宫前可选择注射麻醉药物，可有效减轻患者疼痛。患者术后注意休息，保持外阴清洁干燥，多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免进食辛辣刺激食物。

　　产妇在产后判断是月经的办法是，看阴道流出的血液颜色，若是经血基本为鲜红或是暗红的血色；若是恶露一般为淡红色或是白色的。您需要做好私处清洁卫生工作，并需要做好身体保暖工作。

　　流产对女性来说是比较伤害身体的行为，但是大部分女性在流产之后没有明显变化，流产后注意调理，保证营养的摄入和充足的睡眠；有部分女性流产之后可能会出现体重下降的现象，大概2-3斤左右。

　　剖腹产后出现大便干燥、拉不出来的情况，多考虑是便秘所致，建议你近期多吃富含膳食纤维的食物，并且多喝水，促进胃肠道蠕动，不要吃辛辣刺激的食物。如果没有出现好转，则建议你在医生的指导下使用润肠通便类药物来治疗。

　　自然流产后两个星期最好去医院做B超检查，明确是否有宫腔残留。饮食方面要吃温性的水果和蔬菜，还要吃蛋白质含量丰富的食物，可以促进身体恢复。另外还要保持会阴部清洁，最好穿棉质透气的内裤。

　　产后小腹突出可能是由于局部脂肪堆积引起的，子宫还没有进入盆腔也会导致腹部突出。建议最好去医院检查，如果是脂肪堆积引起的，可以通过仰卧起坐、转呼啦圈或游泳等方式锻炼，饮食方面不能吃脂肪含量高的食物。

　　顺产最好休息一个月后才可以健身，需要在医生的指导下进行健身。产后要避免进行剧烈运动，需要进行盆底肌功能锻炼。产后要多休息，避免劳累，饮食方面需要吃蛋白质和维生素含量丰富的饮食。