肾虚吃什么好？

　　女生肾虚会出现腰膝酸软、心烦易怒、月经减少、闭经、眩晕、耳鸣、形体消瘦、精神不振、失眠、多梦、潮热盗汗、性欲减退等症状。建议平时多吃些补肾的食物，必要时需要使用药物治疗。

　　腰椎间盘突出与肾虚无关，并不是肾虚所致。腰椎间盘突出多数是长期负重，从事重体力劳作引起的，与过度劳累有关。建议日常多休息，避免过度劳累。可以采取按摩、推拿等方式缓解。

　　肾虚气血虚您可以通过食疗的方法调理，肾虚您可以多吃补肾的食物，如生蚝、海参、泥鳅、韭菜、牛羊肉等，气血虚可以多吃红枣、枸杞、动物内脏等，都具有补气血的功效，必要时还可以在医生的指导下服用党参、鹿茸等中药调养。

　　脾虚肾虚的人多伴有食欲下降、腰膝酸软、全身无力以及手足不温等症状。平时饮食注意清淡，适当吃些山药、黑豆、薏米、黑芝麻、牛肉、羊肉、桂圆、红豆、鱼虾、海参、乌鸡、枸杞等食物。

　　肾虚的患者可以在医生指导下服用六味地黄丸等中成药进行调理，其次日常还可以多吃一些补肾的食物，如韭菜、生蚝、羊肉、山药、枸杞、芝麻等，平时还要积极地进行运动，以提高身体素质。

　　肾虚患者会出现腰酸背痛、头晕耳鸣以及失眠多梦等症状，主要通过药物以及生活习惯改变来进行调理，应入院遵医嘱服用滋阴补肾，以及健脾养胃的中药进行治疗，同时还应保证睡眠充足，避免经常熬夜。

　　肾虚的时候可以吃一些滋阴补肾类食物，比如海参、枸杞、黑芝麻、海带、桑葚、鸭肉、甲鱼、蛤蜊、银耳、山药以及百合等。另外，还可以运用黄芪、麦冬、沙参、杜仲以及熟地黄等中药进行调节。

　　白头发和肾虚有关系。肾虚的患者可能会有长白头发的症状，但是长白头发不一定是因为肾虚。肾虚的患者通常还会出现困倦疲乏、食欲减退、腰膝酸痛等症状，平时需要多吃益气补肾的食物。

　　脾肾虚的治疗方式与疾病的类型有关。如果是脾肾阳虚，则患者需要在医生的指导下使用附子理中丸、四神丸等药物及时调理。如果是脾肾气虚，则需要遵医嘱使用四君子汤等药物积极治疗。

　　肾虚主要是和精气不足有关，最常见的是肾阳虚和肾阴虚两种，只要及时通过合理、正规的治疗，是能够达到治愈。首先肾阳虚主要是腰酸、尿频、浮肿等症状，其次肾阴虚的症状是患者会出现头晕、失眠、盗汗等。建议作息规律，饮食上多食用补肾的食物，配合医生服用中药进行调理