大腿内侧肌肉拉伤，运动会疼怎么办？

　　如果局部拉伤程度较轻，受伤后男性首先要多休息，同时可以用毛巾包裹冰袋对疼痛部位进行冷敷，受伤48小时后，建议男性变更为热敷，或外用具有活血化瘀功效的药物缓解。若局部拉伤程度严重，建议到医院完善X线片等检查，必要时也可以通过脉冲超声、手术修复等方式治疗。治

　　女性首先会出现大腿内侧疼痛的感觉，并且会伴有按压痛、淤青症状，如果大腿内侧筋拉伤程度较为严重，患者通常还会出现局部活动受限、腿部肿胀、局部皮下毛细血管出血等症状。出现以上症状时，女性首先要停止患肢活动，同时可以用冰袋对疼痛部位进行冷敷缓解，其次也可以通

　　小腿拉伤与断裂主要有以下区别：第一，小腿单纯拉伤只表现为局部疼痛和肿胀，少数患者长时间行走后可能会导致症状明显加重；小腿断裂局部疼痛和肿胀比较明显，少数患者按压可能会出现空虚感等。第二，小腿单纯拉伤不会对肌肉完整性造成破坏；小腿断裂可能会导致肌束膜和肌

　　在韧带拉伤时首先需要进行局部制动，可以用毛巾包裹冰块对拉伤部位进行冷敷，同时需要到医院就诊检查，并在医生指导下选用弹力带、支具等物进行加压包扎，在平躺时需要抬高患肢。如果疼痛症状严重，可以选用布洛芬等止痛药缓解，如果损伤程度严重，或出现完全断裂现象，建

　　在韧带拉伤时首先需要进行局部制动，可以用毛巾包裹冰块对拉伤部位进行冷敷，同时需要到医院就诊检查，并在医生指导下选用弹力带、支具等物进行加压包扎，在平躺时需要抬高患肢。如果疼痛症状严重，可以选用布洛芬等止痛药缓解，如果损伤程度严重，或出现完全断裂现象，建

　　小腿肌肉发出类似绳子绷断的声音有可能是肌肉拉伤，主要表现为局部疼痛、肿胀，还有可能有皮下出现淤血的情况，应该立即进行冷敷处理，在伤后48-72小时可以进行热敷或者贴膏药，具有促进血液循环的作用，当疼痛比较明显可以口服非甾体抗炎药，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等

　　脱臼集中在病变的关节部位，局部关节周围软组织及韧带，都会出现损伤的情况，而拉伤可发生在肢体的任何部位，损伤部位集中在肌腱、韧带或软组织。另外，脱臼与拉伤相比，局部症状会更加明显，患者可自觉肢体活动困难。在进行拍片检查的时候，脱臼可明显看见关节脱位的情况

　　大腿肌肉拉伤后要及时进行制动、冰敷并给予加压包扎，同时抬高患肢，这样可以减轻损伤程度，有助于缩短康复时间。疼痛严重时需遵医嘱服用非类固醇抗炎药物降低炎症性细胞反应，促进肌肉修复。另外，还可就医通过脉冲超声的方式减轻肌肉拉伤引起的继发性损伤。大腿肌肉拉伤

　　如果是因为外伤等暴力因素导致的膝盖内侧韧带拉伤，需要先去医院来进行损伤类型的确诊。如果检查是一度、二度的内侧韧带拉伤，属于轻伤，建议可以遵医嘱在患处打石膏治疗、或者是通过支具对患处进行外固定制动，然后加以修养，一般会有比较好的效果；但是对于三度的严重内

　　腰拉伤恢复需要一定的时间，没有能让腰拉伤短时间内快速恢复的方法。建议腰拉伤的患者首先要制动，也就是要停止任何牵拉到腰部肌肉淀粉动作，以免腰拉伤加重。其次，要注意休息，最好睡硬板床，这样有利于腰拉伤恢复。在腰拉伤四十八小时内可以进行冷敷，冷敷可以刺激血管