请问肚子肉怎么减了?

张英泽 2025-06-28 08:47:04 1

  腹部是脂肪最容易堆积的部位,你可以到健身房做腹部锻炼,每天坚持做俯卧撑、平板支撑等项目,可以促进脂肪消耗。饮食后避免立即躺下,可以进行适当的活动。多喝热水,多吃蔬菜水果类食物。

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