低压高怎么才能降下来呢？

　　高压100mmHg/低压60mmHg属于正常现象，但舒张压处于正常值的最低限值，需要注意一下。正常人的血压在60-90mmHg/90-140mmHg之间，由于其易受情绪、饮食、运动等因素产生波动，所以每个人的具体数值在不同时间段、不同状态下测量，都是不一样的。对于您这种血压，可以休息十

　　低压就是舒张压，高压就是收缩压。出现舒张压90毫米汞柱、收缩压140毫米汞柱的现象不属于正常现象，属于轻微高血压。正常情况下，人体的收缩压是在90-139毫米汞柱之间，舒张压是在60-89毫米汞柱之间。收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱就属于一级高血

　　如果偶尔出现100mmHg的情况，相对而言不会对身体产生较大的影响，产生危险的可能性较小。如果舒张压长期处于100mmHg的状态，则可能会引发心脏病、脉管炎、尿毒症、肾功能不全、视网膜出血以及外周血管硬化等病症，会对人体产生较大的危害，十分的危险。日常生活中需要加强

　　高压160低压80不正常，已经属于高血压。一般正常人的高压数值在90~140mmhg，而患者是160mmhg，已经超过正常的数值。而低压的正常数值是60~90mmhg。虽然患者低压为80mmgh，但是高压比较高，所以可为高血压。建议患者去医院就诊，在医生的指导下，服用适合自己的降血压的药

　　患者的低血压保持在90mmhg属于低血压的临界状态，可以通过控制饮食中钠盐的摄入去降低血压，每日钠盐摄入量控制在6g以内，可以通过运动的方式帮助身体的血液循环，对于血压的控制有帮助。同时要注意保持健康规律的生活方式，避免长期的处于过度劳累的状态，过度劳累也会造

　　正常人的血压是比较稳定的，安静状态下收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。一般收缩压大于等于一百四十毫米汞柱，舒张压高于等于九十毫米汞柱就是高血压。低压100高压150属于二级高血压，算比较严重的情况。建议低压一百高压一百五十毫米汞柱的患者，要积极寻找引起血

　　血压低于65mmHg属于正常范围，因为正常情况下血压的范围，收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，所以低压65mmHg是正常的血压范围。但是需要注意收缩压的情况，因为部分患者的舒张压其实并不高，但是在检查的时候收缩压增高，大于等于140mmHg，因此也可以诊断为高血压。

　　低压100高压150是否严重，需要根据患者的临床现象、自身疾病以及是否有并发症等因素进行判定。如果只是单纯血压在150/100mmHg，但是患者没有明显临床症状，也没有其他基础疾病，可能只是一过性高血压，与个人饮食摄入较多热量或是测量前剧烈运动等因素有关，无需过于担心

　　低压90可以通过以下几种方法进行调理：首先可以调整日常生活习惯，饮食尽量以低盐低脂为主，可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，也可适当吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素等，平时注意补充水分，避免大量进食辛辣刺激类的食物；其次可以适当的增加体育锻炼进行控制，比如可

　　高压九十毫米汞柱，低压七十毫米汞柱是正常现象，正常的人的高压也就是收缩压参考数值范围是90～139mmHg，低压也就是舒张压的参考数值范围是60～89mmHg，脉压差在30～40mmHg。高压九十毫米汞柱，低压七十毫米汞柱在正常数值范围内，压差也符合标准，但是一次的血压结果不