大便干拉不出来怎么办?

任俊杰 2025-06-27 07:34:49 4

  大便干拉不出来可能是平时吃的粗纤维食物少或者胃肠蠕动慢引起的。建议:你可以多喝水多吃粗纤维的蔬菜水果,比如韭菜、芹菜、香蕉、火龙果等,还可以口服益生菌调理胃肠道,按摩腹部,使用开塞露来通便。

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