全身抽筋是怎么回事？

　　腿肚子抽筋常与缺钙有关系，钙离子缺乏时，患者会有腿肚子抽筋的表现；腓总神经会因为刺激的原因，而导致抽筋的情况；腰椎间盘突出的患者，突出的椎体对神经根造成压迫，患者也会有腿肚子抽筋的表现。

　　下巴抽筋可能是因为下颌关节紊乱引起的，还需要考虑是由于肌张力障碍、面肌痉挛导致的，或者是梅杰综合征造成的。您应该做好局部的保暖工作，避免食用辛辣的食物，并到医院的口腔科检查。

　　大腿内侧抽筋如果是缺钙引起，可以补充钙剂和多补充含钙量高的食物；如果是因为劳累过度引起的腿内抽筋，可以考虑热敷和适当的按摩，来缓抽筋的现象，情况严重且长期无法缓解则需要就医检查具体病因，对症治疗。

　　晚上睡觉的时候腿抽筋可能由于缺钙、骨质疏松、局部受凉、营养不良、长时间保持同一姿势以及睡姿不正确等因素诱发，应入院进行微量元素检查。如果确诊为缺钙引起，则要遵医嘱服用钙剂进行治疗。

　　手脚抽筋大多由于局部受凉、过度劳累、缺乏钙剂、长时间保持同一姿势、肌肉痉挛以及神经衰弱等因素诱发，应入院进行微量元素检查。建议：平时应适量的进行运动，加快全身血液循环，预防抽筋症状复发。

　　肛门抽筋似的疼，考虑有可能是血栓性外痔引起的，其次还要考虑是否是肛门括约肌痉挛或者是肛周脓肿引起的。建议：你可以去医院的肛肠科进行详细的检查，查明具体的原因，要注意避免久坐。

　　出现脚抽筋症状，首先应立即坐下，对抽筋部位进行局部按摩，促进血液流动，缓解抽筋；其次可以使用毛巾热敷抽筋部位。建议平时注意脚步保暖，运动前做好热身，饮食上多吃含钙较高的食物。

　　怀孕7个月属于孕晚期，此时宝宝和身体营养需求加大，腿抽筋多为缺钙导致的。其次，子宫变大压迫到神经或长时间站立也会导致腿部抽筋。建议孕妇平时多休息，避免劳累，注意补充营养，多吃富含钙质的食物，适当锻炼。

　　手腕抽筋的患者应使用另一只手，将患处的手腕反向拉伸，这样可以迅速缓解痉挛。患者也可以用热毛巾对局部进行热敷，促进血液循环，缓解症状。平时应该多注意保暖，避免受凉。

　　脚趾抽筋多见于缺钙。建议：您在抽筋的时候可以用热毛巾热敷抽筋部位缓解疼痛。平时饮食上多吃含有钙元素的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆制品等食物，还需要多锻炼身体，预防再次出现抽筋现象。