现在坐月子期间小腹疼痛？

　　坐月子不一定要穿袜子，只要在坐月子期间注意身体的保暖就可以了，避免出现月子病。坐月子期间可以适当的吃一些含有维生素以及蛋白质的食物，增强身体的抵抗力。

　　一般的流产是不需要坐月子的。因为流产是小手术，相比十月怀胎的分娩，对女性身体的损害是很小的，多喝热水，多补充营养，充分的休息，一般就可以恢复了，但是需要注意不要碰冷水，注意保暖。

　　剖腹产和顺产坐月子是一样的，但是剖腹产对人体的伤害要比顺产大，所以患者如果是剖腹产，坐月子的时间要比顺产长一些。坐月子期间一定要多休息，不要做剧烈的运动，也要避免剧烈咳嗽。

　　坐月子咳嗽是有可能会落下病根的，坐月子对于产妇身体恢复有一定的好处。如果坐月子期间咳嗽特别厉害而不及时治疗，那么以后在过度劳累或者是受到寒冷刺激时，都会诱发咳嗽。平时要注意保暖，不要吃寒凉食物。

　　坐月子期间头疼，考虑可能是受凉或者是精神过于紧张引起的。其次，也有可能是偏头痛或者是神经衰弱等病症引起的。建议您在坐月子期间需要多休息，避免过度劳累。如果病情严重，需要口服止痛药物。

　　产妇刚生完孩子，身体比较虚弱，吃盐过多会导致肾脏负担过重，导致血压增高。其次，一些代谢物质会到乳汁里，影响宝宝肾脏发育，引起水电解质紊乱。所以坐月子期间要适量食用，不宜过多。

　　坐月子什么时候可以洗头，因人而异。顺产产妇如若恢复较好，可在产后两三天洗头；剖宫产产妇应在正常下床活动后伤口愈合较好的情况下洗头，避免扯伤伤口。此外，应用温热的水洗头，注意保暖，洗后吹干头发，避免着凉。

　　坐月子期间是可以剪指甲的，如果不及时修剪指甲有可能划伤宝宝的皮肤，其次指甲里面也容易滋生细菌，很容易造成细菌感染性疾病的发生。所以您在坐月子期间内一定要及时修剪指甲。平时多注意休息，尽量避免过度的劳累。

　　坐月子肩膀受凉可以对局部进行热敷，促使血液循环，或者到医院的中医科就诊，通过艾灸的方法缓解症状。您在坐月子期间一定要做好身体的保暖工作，注意休息，保证饮食营养均衡，有助于身体恢复。

　　鸭肉性寒，女人坐月子期间应该少吃或不吃，尤其是宫寒的产妇，坐月子期间不能吃鸭肉，恶露排出不尽的产妇，也不要吃。血热的产妇，坐月子期间可以少吃一点。女性坐月子期间可以多吃点补血补气的食物。