月经不来吃什么调理？

　　肺气虚患者，最好去当地医院中医科就诊，在医生的指导下服用养肺益气的中成药调理。平时注意饮食合理性，少吃辛辣刺激饮食。平时多喝水，多进行深呼吸，可以多做有氧运动。

　　肠道蠕动慢不利于自身健康，容易造成便秘。建议纠正饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，同时补充膳食纤维的摄入。日常多喝水，饭后适当按摩腹部，多运动，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。

　　儿童肺功能差，需要考虑是否患有过敏性哮喘、慢性支气管炎等疾病。建议先治疗原发病，日常多做运动，锻炼肺活量。饮食上以清淡为主，多吃蔬菜水果，增强自身抵抗力及免疫力。

　　心情不好主要与个人体质跟周围的环境有关，建议多听歌舒缓心情，或者是多进行户外运动减少负面情绪，也可以跟朋友多聊天、诉苦，多参加聚会、派对等都是可以调节心情的。

　　女人湿气重首先需要进行适量的运动，通过每天坚持快步走或者慢跑40分钟，一周5次，持续3个月以上的方式，用出汗的形式助于体内湿气更加快速的排出；其次可口服健脾化湿中药药物或者食用薏米、山药等食物进行调理。

　　女性脾胃虚弱主要通过中药以及饮食来进行调理，应入院遵医嘱服用健脾养胃以及滋阴补肾的中药进行调理治疗，其次还应适量的食用羊肉、牛肉、山药、山楂、陈皮、米糊以及党参等养胃食物。

　　胃寒主要通过饮食以及中医来进行调理，应入院进行艾灸、中药外敷、红外线照射以及微波等治疗，平时还应多吃养胃护胃的温热性食物，比如羊肉、牛肉、山药、扁豆、西红柿、小米粥、八宝粥、蔬菜粥以及肉末粥等食物。

　　宝宝湿气重大多由于室内环境过于潮湿引起，平时应勤开窗通风，保持室内空气流通。其次还可以按摩宝宝的三关穴、脾经穴以及天枢穴等部位，其可以起到排湿的作用。建议：平时应多给宝宝晒太阳，避免摄入生冷食物。

　　经期不准应入院进行性激素六项检查，如果确诊为月经不调引起，临床上以雌激素、孕激素单一或者联合药物治疗为主，平时还应规律作息，减少摄入生冷刺激的食物，保证睡眠充足，避免经常熬夜。

　　心肌供血不足的人平时要以低盐低脂饮食为主，同时要适当运动避免熬夜。另外，如果为动脉硬化造成，还要运用抗血小板以及扩张血管类的药物进行治疗，并且定期去医院进行检查。