艾灸的功效与作用有什么？

　　艾灸三阴交，一般早中晚都可以进行，只要避开饮食的时间就没有什么问题，因为刚吃完饭，体内的气血都会充盈胃部进行食物消化，这个时候艾灸就容易引起不适，所以需要避开这个时间段。

　　艾灸对于鼻炎有一定的缓解作用，但是达不到治疗的效果。因为鼻炎是病原体引起鼻腔黏膜炎症的反应，需要进行消炎处理，而艾灸一般对体寒的人群有一定的治疗效果，对于鼻炎只能缓解鼻塞、流鼻涕等症状。

　　由于每个人的体质不同、病重程度不同，所以用艾灸治疗胃病的时间也是不一样的，一般来说如果病情比较轻，用艾灸治疗胃病大概需要10到30天。如果病情比较严重，可能需要60到120天。

　　艾灸的顺序：先上肢、后下肢。先背腹部、后胸腹部。先头部、后四肢。先左侧肢体，后右侧肢体。另外，艾灸要在医生的专业技术下进行，防止引起上火、恶心、呕吐、头晕等症状，同时艾灸后要保持局部皮肤的清洁卫生，避免引起感染。

　　腰椎间盘突出一般是长期不良的坐姿或走姿引起的，也可能是长期过于疲劳、腰部外伤等原因造成的，可以用艾灸的方法治疗。一般来说，腰椎间盘突出艾灸的穴位有承山穴、委中穴、环跳穴、昆仑穴等。

　　在月经到来期间是不可以艾灸的，这会刺激子宫，导致子宫新陈代谢、血液循环加快，使月经量增多。月经到来期间不可以刺激小腹，不可以吃寒凉的食物，以免导致宫寒，影响月经周期。

　　艾灸这一种理疗方式可以在夜间进行，但是建议选择一天中阳光最好的午间治疗，可以患者防止受凉，同时效果比较好。一般艾灸的时间需控制在十五分钟左右，时间不宜过长。

　　失眠的时候，您可以选择艾灸内关、心俞、神门、涌泉、足三里、失眠穴、安眠穴等穴位，通过刺激穴位的方式，提高个人的睡眠质量。但是对于失眠比较严重者，也可以在医生的指导下服用安神助眠的药物治疗。

　　一般建议痛经的女性艾灸腹部、神阙穴、子宫穴，三阴交穴、次髎穴等穴位。建议选择去正规医院进行操作，保障效果和安全，经期注意做好保暖措施，避免吃辛辣刺激的食物，保持饮食清淡。

　　如果女性属于寒性体质，在月经期间出现寒性痛经，那么在月经期间可以艾灸肚子；如果女性本身月经量比较大或者月经淋漓不尽，那么则不建议在月经期间艾灸肚子，以免加重症状。