怎样使皮肤变白变嫩？

　　激光祛斑对皮肤有一定的伤害，尤其是操作不当时，患者的皮肤会出现灼热、红肿、起水泡等症状，严重的还会损害视网膜，从而造成失明。另外，激光祛斑还会破坏皮肤屏障，易使肌肤形成敏感。

　　皮肤出现开裂现象，这可能是局部皮肤干燥，缺乏水分引起的现象，如果干裂不严重，每天给予维生素E涂抹便可以缓解皮肤开裂症状，其次也可能是因为局部的毛细血管循环较差引起的现象。另外局部皮肤受到真菌感染时，也会有这种症状发生。

　　胸部皮肤痒，应该是局部皮肤过于干燥引起，主要与经常不注重皮肤保湿有关。还有可能是接触过敏原，所致的皮肤过敏。常见的过敏原有动物毛发、花粉、尘螨、化学物品等。还会有脱皮、皮肤长丘疹现象。

　　皮肤真菌感染，主要与平时不注重个人卫生有关。建议遵医嘱使用抗真菌的药物治疗，比如盐酸特比萘芬软膏。患者在治疗期间，一定要注意患处清洁卫生，切记不可用手抓挠，以免交叉感染。

　　皮肤缺水会导致皮肤过于干燥，引起脱皮、瘙痒、皮肤过早老化等现象。还会使得皮肤过于粗糙，也容易形成敏感肌。因此建议皮肤缺水时，一定要及时用较滋润的身体乳涂抹，并多吃些新鲜的蔬菜水果。

　　皮肤起皮干燥，可能是周围环境过于干燥、体内缺乏维生素等原因引起的，建议您平时定期敷面膜，使用保湿效果比较好的水乳套装，以缓解皮肤干燥的症状，另外平时要多吃新鲜的水果与蔬菜，以补充体内的维生素。

　　皮肤脱皮的原因有很多，可能是保湿工作没有做到位、皮肤过于干燥、体内缺乏维生素等原因引起的，也有可能是汗疱疹导致的，建议您使用保湿类的水乳，平时多吃新鲜的水果与蔬菜，以缓解症状。

　　皮肤抗糖化就是指平时摄入了过多的糖分，导致多余糖分在血液中游离，会与胶原蛋白发生反应，从而导致胶原蛋白紊乱，就会让机体的肌肤出现皱纹以及粗糙的症状，所以平时要注意饮食均衡。

　　水果含有丰富的维生素c和各种维生素，对身体有很多的好处。建议平时可以吃一些石榴，苹果，芒果，奇异果，草莓，柠檬等水果，有润泽护肤的功效。另外也可以选择吃梨子，番茄，荔枝，樱桃等有净化美肤的功效。同时多吃凤梨，香蕉，苹果还可以排毒整肠，帮助排便。

　　加快皮肤新陈代谢，患者可做运动，如慢跑、游泳、跳健美操、打羽毛球、打篮球等；其次，可做面部按摩，促进血液循环，加速肌肤新陈代谢；此外，应清淡饮食，规律作息，保证充足睡眠。