流产后怎么调理？

　　产后泌尿感染一般不会自愈，如果不积极的治疗，会造成逆行感染，引起膀胱炎、肾炎等疾病。女性可以使用左氧氟沙星治疗，在治疗期间多喝水，促进尿液生成，达到冲刷尿道，促进炎症消失的功效。

　　产后奶水少的时候，需要多吃一些具有下奶作用的食物，比如公鸡汤、通草鲫鱼汤、花生猪脚汤、鸽子汤、蹄膀汤、排骨汤、酒酿元宵蛋花汤等。饮食上尽量不要食用韭菜、豇豆、山楂、麦芽等回奶食物。

　　产后腱鞘炎会造成关节部位出现红肿热痛的症状。通常在医生的指导下服用消炎类药物治疗。局部也可以采取按摩、针灸、推拿、红外线理疗等方式，缓解关节部位的疼痛。尽可能多休息，多注意关节部位保暖，避免过早从事重体力劳动。

　　产后肥胖可以通过运动法减肥，如练瑜伽、慢走、爬山、做健身操等，促使机体脂肪消耗。若您正处于哺乳阶段，不能通过控制饮食达到减肥的目的，防止母乳营养流失，不利于宝宝生长发育。

　　产后耻骨分离主要是由于生产时胎头较大，进而在胎儿入盆时可能发生耻骨联合韧带分离情况。最好的方法是用骨盆矫正带进行物理固定，还可进行手法复位。建议产妇选择正规机构进行康复，注意休息。

　　产后出现月经不规律的情况是正常现象。一般产后的女性子宫还未完全复旧，激素水平还未调节稳定，从而出现了月经不规律的情况。通常在产后三个月左右会逐渐恢复正常。无需特殊处理，保持睡眠充足、饮食清淡即可。也可以做B超检查一下，以排除疾病因素。

　　产后第二天可以喝一些小米粥或者豆芽汤等清淡易消化的食物。也可以吃一些鸡蛋或者软烂的面条，不能吃大补的食物。产后一周内身体较为虚弱，可以从清淡易消化食物逐渐过渡到营养丰富的饮食。

　　产后束缚带的正确使用方式主要是采取仰卧的姿势，将两个膝盖竖起来，使大腿部位与腹部成直角的姿势，随后将双手放在腹部，手背贴着肚子，如果使用捆绑好的收腹带，可以直接套在腹部，拉紧带子即可。

　　女性引产后来月经应从引产结束的那一天开始算，一般过一个月左右就会来月经，具体什么时候来月经因人而异。有些女性引产后没有休息好，可能需要更长时间才会来月经。

　　女性在剖腹产之后出现拉黑色大便的现象，有可能是因为进食了含黑色素的食物引起的，也有可能是因为上消化道出血所导致的。建议：积极的进行大便常规以及相关检查，明确其原因，再积极的进行对症治疗。