睡觉容易失眠多梦是什么原因？

　　失眠多梦有可能是植物神经紊乱导致的，可以在医生的指导下口服镇定神经的药物，例如地西泮片、阿普唑仑片等，也有可能是气血不足导致的，可以口服安神补脑液、养血安神片等中成药进行治疗，也可以口服酸枣仁软胶囊、褪黑素片等保健品进行调理，还可以用过重复经颅磁刺激的

　　一直失眠多梦可能是平时的压力比较大，导致神经系统出现了问题，比如：神经衰弱等疾病。也可能是因为脑部的血液循环减少，引起脑供血不足导致的症状。此外，如果是年龄比较大的女性，可能是得了更年期综合症，引起的失眠多梦症状。建议平时不要给自己太大的压力与负担，要

　　孕妇失眠梦多，可以通过洗热水澡的方式使身体得到放松，还可以促进血液循环，将身体中的代谢产物排出体外，在睡觉之前喝一杯热牛奶可以有安眠的作用，对于帮助睡眠非常的有好处，在白天的时候适当的进行运动，对于改善睡眠也有帮助作用；在孕期中要注意各种维生素以及微量

　　女性在每天晚上睡觉多梦，一般是由于长期的精神压力过大、过度的紧张或焦虑以及忧思过度等因素导致，还可以考虑是由于在睡前适当喝咖啡等刺激性的饮品、看情节紧张的故事小说、睡前高强度的工作以及学习等不良的生活习惯所致。此时需要及时调整不良的生活习惯，在睡觉前需

　　女性在每天晚上睡觉多梦，一般是由于长期的精神压力过大、过度的紧张或焦虑以及忧思过度等因素导致，还可以考虑是由于在睡前适当喝咖啡等刺激性的饮品、看情节紧张的故事小说、睡前高强度的工作以及学习等不良的生活习惯所致。此时需要及时调整不良的生活习惯，在睡觉前需

　　孕妇多梦会影响胎儿，怀孕期间睡眠质量不佳多数与压力太大，精神紧张有关，存在神经衰弱的可能。如果不及时纠正，长期睡眠不足会降低自身的免疫力，间接影响到胎儿的健康，容易导致胎儿营养不良，出现发育缓慢的情况。孕期应学会调节不良的情绪，不宜过度紧张，否则会影响

　　失眠多梦可能是身体受到外部因素的干扰，当处于睡眠阶段的时候，外界有强烈的噪音、辐射源、强光等，对正常的睡眠环境产生影响所致；人体处于精神紧张、兴奋、饥饿等生理因素的影响下也会引起失眠多梦；如果在睡觉之前服用了某种药物，对中枢神经产生一定的刺激，也会引起

　　夜交藤是可以治疗失眠的。夜交藤有养血安神的功效，它可以治疗阴虚血少引起的失眠多梦、头目眩晕以及心神不宁症状，而且也可以治疗风湿痹痛以及血虚身痛等症状。当然它对于风疹引起的皮肤瘙痒症状也有很好的疗效，可以和蛇床子、地肤子配伍使用。夜交藤属于中药，治疗效果

　　导致睡不好多梦的因素较多，可分为内在因素和外在因素。外在因素主要考虑为睡眠场所存在较多的噪音、天气过于炎热和寒冷、床过于软或者是硬、蚊虫较多等因素，都会造成睡不好和多梦情况的发生。内在因素主要是因为近期精神压力较大、熬夜等因素引起植物神经紊乱，也会引起

　　嗜睡多梦乏力没有精神考虑是患者精神压力过大、长时间作息不规律、思虑过多、大量饮酒等因素引起，也考虑是病人患有植物神经功能紊乱、抑郁症、气虚、肾阴虚等疾病；还考虑是患有脑缺氧、脑动脉硬化等疾病，都会导致患者出现嗜睡、多梦、周身乏力等不适的症状。建议患者可