便秘，便秘是什么原因引起的？

　　人体发生便秘的现象，主要和日常的饮食、生活习惯、疾病等有关。日常饮食中，如果经常食用精细的食物，便会减少肠道蠕动引起便秘，建议您多食用粗粮以及粗纤维多的食物，比如糙米、韭菜、玉米等。日常生活中建议您多运动、按摩腹部，增加肠蠕动。

　　糖尿病患者肚子胀便秘多数是因为长期的高血糖导致肠胃蠕动减慢，直肠对大便的充盈度不敏感等原因引起的。建议患者多吃含有粗纤维的食物，适当锻炼，有助于促进肠道消化，促进排便。

　　身体发生便秘时，会出现排便困难、排便次数减少，有的患者会出现一周是大便少于三次的现象，严重便秘的患者会有2周以上没有大便症状。另外还有的粪便比较硬，出现羊粪状大便。身体还会有腹胀、食欲减退等现象。

　　你出现长期便秘的现象，首先要调整饮食，平时不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果，其次要养成每天定时排便的好习惯，同时可以每天顺时针按摩腹部。如果便秘严重，就要使用开塞露通便。

　　秋天总是出现便秘的症状，首先建议您平时多饮用水，并多食用含有维生素、纤维素的水果以及蔬菜。其次建议养成每日排便的习惯，并在肛门处使用开塞露等药物进行治疗。

　　建议您给宝宝多饮水、多食纤维素高的水果，如菠萝、苹果、西红柿、火龙果、黄瓜及榴莲等，能够有效的促进孩子的胃肠蠕动，达到快速排便的效果。如果宝宝的便秘问题比较严重，您需要遵医嘱给孩子使用开塞露塞肛处理。

　　四岁的孩子发生便秘的症状首先建议调节其饮食，多给其食用有利于促进肠胃道蠕动的水果，促进排便，例如香蕉、西柚等。其次建议生活中多饮用蜂蜜水，并配合肥皂条刺激孩子的肛门。

　　婴儿期出现便秘，应是上火，缺少水份引起，因为宝宝还小，不可以使用药物治疗，您可以在每天给宝宝增加水份摄入。如果宝宝是母乳喂养，您也可以多喝水，少食用辛辣刺激食物，如果奶粉喂养，建议您在喂养奶粉期间给宝宝喝水，降火，以防便秘。此外也可以用手按摩宝宝腹部，

　　小孩便秘可以服用适量的益生菌，益生菌可以提供给肠道大量的有益菌，可以调节肠道的菌群，促进胃肠道蠕动，可以促进排便。小孩还可以服用少量的乳果糖溶液，可以有效的稀释粪便，缓解便秘。

　　产后便秘出血，如果没有哺乳的打算，可以使用痔疮膏药和痔疮栓剂治疗，还可以用高锰酸钾溶液坐浴缓解肛门肿痛。如果正在哺乳，可以用温水每天坐浴，便后及时清洗肛门，便秘严重可使用开塞露进行通便