脂肪肝吃什么食物好？

　　女性患有脂肪肝的时候，通常伴有食欲下降、腹痛腹胀以及腹泻等症状。另外，还会伴有恶心呕吐、厌油、肝区疼痛、肥胖、血压异常以及四肢无力等症状。严重的时候还会伴有皮肤变黄、尿液发黄等现象。

　　脂肪肝是由于肝脏功能受损导致肝脏代谢脂肪能力受影响造成的，中医上对脂肪肝不同的临床症候需要辨证论治，如果患者是肝郁气滞造成的，应选用疏肝理气药物调理，如柴胡粥，脾气虚弱引起的可服用补中益气膏、兔肉健脾汤调理。

　　肝脏体积增大，是表示肝脏器官异常增大的症状，需要考虑是由于脂肪肝导致的，一般来说是由于肝内脂肪堆积过多导致的，最好是能够做适当的运动。您需要遵医嘱选用护肝药物进行治疗。

　　脂肪肝患者应及时戒烟戒酒，少吃高脂肪、高胆固醇、高油的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，均衡饮食。平时可以适量进行运动，加速脂肪的消耗，增强体质，注意多喝热水，保护肝脏。

　　脂肪肝是饮食不当，摄入过多高脂、高热量食物引起的。日常需要选择低脂食物，可以吃新鲜的蔬果，补充人体所需的维生素。养成少食多餐、细嚼慢咽的好习惯，不可以暴饮暴食。

　　患者出现轻中度的脂肪肝，一般是由于长期油腻高脂肪的饮食或者是运动量少等因素引起肝脏内脂肪堆积过多所致。此时您需要积极进行饮食的调整，以低脂低胆固醇饮食为主，并且需要加强运动。

　　脂肪肝是由于过多的脂肪累积在肝脏所引起，所以跟体重肥胖、进食高热量食物等因素有关。建议患者平时多喝普洱茶、乌龙茶或红茶等，可以有效起到降低脂肪作用，每天饭前饭后喝一杯，效果更佳。

　　脂肪肝由于肥胖引起，所以建议患者避免不良饮食习惯，如暴饮暴食等。每天定时定量、清淡易消化饮食，控制食物热量，多吃水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、青菜、菠菜等，避免食用油腻、辛辣食物。

　　脂肪肝患者应及时戒烟戒酒，少吃高脂肪、高胆固醇、高油的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，均衡饮食。平时可以适量进行运动，加速脂肪的消耗，增强体质，注意多喝热水，保护肝脏。

　　酒精性脂肪肝的症状主要有右上腹胀痛、食欲不振、恶心反胃、身体易疲乏无力、体重下降、肝脏部位肿大疼痛、口角炎等，少数患者由于胆道系统梗阻可有轻度黄疸的表现，严重患者出现下肢水肿、腹水等症状。