睡觉不好失眠吃什么呢？

　　胸闷多汗失眠需要考虑是由于体内肾阴不足，出现肾虚导致的；另外也有可能是由于思绪过多或是精神过于紧张，出现神经功能紊乱导致的。您可以遵医嘱选用安神助眠的中药进行调理。

　　失眠多梦易醒脑袋嗡嗡响，心神不宁容易上火，需要考虑是由于神经内分泌紊乱导致的。您需要遵医嘱选用安神助眠的药物进行治疗，平时可以喝些绿豆汤，能够起到清热去火的作用。

　　孕初期失眠严重，一般不建议用药，可以通过调整生活作息缓解症状。建议孕妇白天不要睡觉，保证晚上有充足的睡眠时间。晚上睡觉前不要进食过多，避免吃辛辣刺激的食物。

　　神经性头痛会引起失眠。大多都是由于患者长期工作压力过大、长期熬夜、过度紧张等等引起的。建议失眠患者平时保持心情愉悦，不要过度紧张，睡前喝杯热牛奶或者泡泡脚缓解症状。

　　失眠的患者能吃人参。人参具有补气养身和静心养神的功效，可以增强中枢神经，消除患者疲劳，缓解失眠症状。失眠患者平时还应避免吃辛辣刺激的食物，睡前喝杯热牛奶助眠。

　　孩子出现失眠可以进行保守治疗，晚上睡觉前喝杯热牛奶或者听舒缓的音乐帮助入眠。如果失眠比较严重，建议在医生指导下口服安神补脑口服液缓解，平时不要吃辛辣刺激和油腻的食物。

　　失眠是一种症状，不是精神病，但是有些精神病患者会出现失眠症状。导致失眠的原因有很多，比如生活压力过大、精神紧张、生活节奏快等等。建议失眠的患者平时多吃酸枣仁。

　　失眠多梦是一种睡眠障碍，大多都是由于睡眠不足引起的。建议患者放松心情，晚上睡觉前可以喝杯牛奶，泡泡脚帮助入睡。症状严重的患者建议口服谷维素和安神补脑液缓解症状。

　　人流后出现失眠的现象与体内激素水平紊乱、精神压力较大有关。除此以外，人流不全、过度劳累、睡眠环境较差、炎症感染等也会出现这种现象。若不放心，应就诊正规医院进行详细检查，排查疾病因素。

　　失眠并不一定是颈椎病所致，这种现象还与长期精神压力较大、睡眠环境较差、高血压、抑郁症等因素有关。若确诊患颈椎病，通过恢复颈椎曲度并不能完全治愈该疾病，与其致病因素也有一定联系。