怎么调节内分泌失调？

　　首先要调整自身的内分泌失调现象，平时晚上不熬夜，早睡早起，饮食清淡，适当的增加活动等。还要注意自身皮肤的清洁，不能用手挤压痘痘，很容易造成感染，必要的时候局部还可以涂抹消炎类的药膏治疗。

　　肠道菌群失调会引起乳糖不耐受。这是由于肠道功能紊乱、机体代谢异常等因素所致。当肠道菌群失调时，部分患者会出现腹泻、便秘、食欲减退等，可适量服用益生菌等调理胃肠道功能，改善机体不适症状。

　　很多原因都会导致内分泌失调，如果患者存在甲状腺功能亢进，建议应用甲巯咪唑治疗；如果是多囊卵巢综合征引起的，建议口服炔雌醇环丙孕酮片治疗。平时注意多休息，不要熬夜。

　　手心出汗有可能是内分泌失调引起，也有可能是神经功能紊乱、阴虚导致的，患者可以结合自身的症状做初步判断。如果您同时还有乏力、食欲不振、月经不调、腰膝酸软不适等症状，可以去中医科就诊，有可能是阴虚导致，可以遵医嘱服用黄芪、党参、麦冬等中药调理身体。

　　脾胃失调的患者可以通过中药进行调理，常用的包括茯苓、人参、白术、党参、黄芪、甘草、山药等。另外，在进食后可以用手顺时针按摩腹部，促进脾胃的消化。平时保持良好的情绪，避免过度劳累。

　　内分泌失调是指患者体内的激素水平失调，没有维持在正常范围以内。通常会造成患者出现面部痤疮、肥胖、月经不调、情绪暴躁、烦躁易怒等症状，严重者还有可能会出现不孕症等。

　　建议饮食上要低盐低脂，不要食用过于油腻和高胆固醇的食物，并且多运动，以及可以在医生的指导下服用激素类药物调节体内的内分泌失调，也可以适量的吃些豆制品，不要熬夜。

　　荷尔蒙失调会导致身体出现忧郁不安、表情淡漠、记忆力衰退、血管痉挛性头痛以及阵发性潮热等症状，对自己的日常生活会产生很大的影响，严重的也会在夜间出现胸闷憋醒症状。荷尔蒙在人体内有很重要的作用，一旦出现异常，便会导致身体出现多种不适症状，需要找出引起荷尔蒙

　　青少年男生内分泌失调的症状有很多，比如皮肤暗淡、容易长痘、情绪起伏较大、容易生气、免疫力低下、色素沉着、易出汗等，需要积极到正规的医院检查治疗，平时要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。

　　内分泌失调出血，一般会出现月经不规律的情况，通常表现为经血淋漓不尽、经期延长、经量增多等，如果患者不及时调理，还有可能诱发一些妇科疾病的，例如子宫内膜炎、盆腔炎等，要及时去医院检查。