正确处理急性腰扭伤？

　　运动员在运动时踝关节扭伤，需要立即休息避免活动防止再次损伤，有条件者可以进行局部的外固定减轻对周围软组织牵拉，局部采取冰敷减轻渗出收缩血管，消除局部肿痛症状。通过初步处理后如果仍然比较疼痛，需要去正规医院骨科进行拍片或者磁共振检查，根据损伤具体情况采取

　　如果患者不慎扭伤了腰部，建议其及时到正规医院就诊，完善相关的影像学检查，明确损伤的部位和程度，给予及时有效的治疗。如果仅是软组织损伤，建议患者适当休息，在急性期可给予冷敷，以免组织肿胀。48小时以后可给予局部热敷，同时可辅助使用活血药物或者非甾体类消炎镇

　　腰扭伤一般多久能好主要还是根据患者损伤的情况来决定的，如果患者只是单纯的软组织损伤了，积极的进行配合治疗，大约7~10天左右就可以恢复。如果患者腰扭伤存在有椎体骨折的情况，恢复时间相对来说就比较慢了，完全的骨折愈合也需要3~4个月左右的时间。对腰扭伤以后的患

　　腰扭伤了的病人首先要平躺卧床休息，尽量减少腰部活动，避免造成腰部不适感进一步加重，同时可以使用热毛巾或热水袋对腰部进行热敷，能够有效的促进周围肌肉的血液循环，进而达到缓解的效果；其次病人可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，多见的有布洛芬

　　腰扭伤是骨科多见的急性损伤，常常是由于突发外力，比如弯腰抬重物急性起身造成腰部肌肉、韧带、筋膜等软组织受到急性过度牵拉造成的。病人伤后顿时感到腰部撕裂性疼痛、疼痛剧烈呈持续性，有一种窒息的感觉，腰部活动受限、局部肿胀、皮下淤血、咳嗽、打喷嚏都会加重疼痛

　　在临床中由于扭伤原因造成了腰背部疼痛、肌肉痉挛、活动受限等相应的症状，需要考虑是由于腰背部肌肉以及韧带拉伤、扭伤的外伤病情。建议在外伤以后需要前往正规医院的骨科门诊就诊检查，经过医生的专科查体，以及完善X光片等检查，来排除腰椎骨折等比较严重的外伤病情，

　　表现出了腰部扭伤的病人，采取如下的方式恢复的更快一些。第一，在病人扭伤之后一定不要继续勉强活动，尤其不要进行腰腹部的大幅度的扭转。第二，对于疼痛的部位一定不要进行揉搓，有些病人习惯在损伤之后对患处迅速碾压或揉搓，这样会明显的加重病情。第三，对于该类病人

　　膝关节扭伤的处理方法如下:一，立即限制活动，以免加重病情，必要时采取外固定支具进行固定。二，完善膝关节正侧位片，膝关节核磁共振相关检查，观察扭伤的严重程度，半月板有无破裂韧带有无损伤等等。三，口服非甾体抗炎药物进行止痛对症处理。例如双氯芬酸钠缓释片。四

　　膝关节受伤后，有必要对受伤关节进行制动和保护。其次，病人需要尽快到医院进行检查，确定膝关节损伤的严重程度。如果膝关节损伤程度较轻，仅是皮肤和软组织损伤，则不需要特殊治疗和治疗，只要注意少运动多休息。如果病人膝关节损伤严重，就得要用绷带或石膏固定。如果病

　　膝盖扭伤弯曲伸直疼属于正常现象，膝盖扭伤弯曲伸直疼有可能是半月板损伤导致的，但也有可能是关节内外侧副韧带损伤导致的，一般表现活动受限、膝盖在弯曲或者旋转时表现出疼痛症状。当表现出膝盖扭伤弯曲伸直疼现象时，可以去医院骨科进行拍片检查，明确病情轻重，在专业