产妇能吃莲藕吗？

　　正常情况下孕妇是能吃莲藕的。藕营养价值高，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，可以提高免疫力、强身健体。平时还可以用莲藕做一些膳食，如莲子红豆莲藕粥能为宝宝和孕妇补充铁质。还有莲藕排骨汤含有丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳，可提供妈妈及宝

　　中医认为，生藕可消瘀凉血、清烦热、止呕渴，妇女产后忌食生冷惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用。而把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去了消瘀、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

　　莲藕是不会回奶的，莲藕它具有多种的维生素等营养成分，食用后可有利于胃肠道的消化吸收，避免便秘的情况发生。但是当女性在哺乳期的时候，是不能吃火锅内的莲藕的，火锅中含有较多的辛辣味的佐料，吃火锅后可能会造成女性表现出有上火，也会影响乳汁的分泌，造成宝宝吃奶

　　痛风患者可以吃莲藕，不管是在痛风急性期，还是病情缓解期都可以吃。莲藕是我们平时经常见到的一种蔬菜，含有丰富的营养元素，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物，属于粗纤维、低热量、低脂肪、低嘌呤的食物。莲藕还有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、止血散瘀的作用，但患者在

　　孕期能够 吃连藕。连藕中带有蛋白、木薯淀粉、维他命C、钙、铁等营养元素，有益于填补怀孕期需要的营养成分，提高人体免疫能力。且连藕中带有膳食纤维素，可以推动肠胃肠蠕动，推动排便排出来，以防出現严重便秘。但是因为连藕性偏寒性，服用时要适当，针对素来虚寒体质的

　　首先莲藕是凉性食物不宜多吃，但是也是可以适当服用的，食用莲藕时需要用热水煮一下它就会良性变成温性莲藕排骨汤，孕妇是能吃的，女人在怀孕的时候可以适当的服用一些莲藕，孕妇也可以喝这个莲藕排骨汤秋季吃是非常好的时间。建议孕期营养均衡，多运动。你不要挑食，少吃

　　孕妇可以食用莲藕，适当的进食莲藕可以达到补充体内矿物质的效果，并且有利于胎儿后续的发育，但是由于莲藕的属性比较寒凉，因此建议您适量进食即可，不宜一次进食过多，不然容易表现出腹痛的情况。

　　哺乳期的产妇是能吃藕的，莲藕营养丰富，含有大量的维生素以及其他营养成分，建议适量饮食，是利于奶水分泌的。建议产妇保证饮食营养搭配均衡，还要注意多补充水分。藕性味甘温，可以起到健脾开胃的功效，你可以放心食用。建议哺乳期的妈妈三餐保持规律，多摄入蛋白质，不

　　糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下，可以适量吃莲藕，同时减少主食的摄入。糖尿病病人血糖高，可以适量吃莲藕，莲藕含有比较多的碳水化物，可以做蔬菜也可以做主食。如果莲藕吃得过多，糖分也就是淀粉收入过多，带来更多的热量，不利于血糖的控制，所以应当适量。含有淀粉

　　怀孕的女性能吃莲藕。莲藕有清热解毒、祛湿气功效。女性在孕期的时候能吃莲藕，可避免上火。孕期的女性由于运动量明显的减少，容易表现出便秘的现象。因此女性也可以经过吃莲藕的形式预防便秘。维持正常的新陈代谢。但是莲藕偏寒，不要吃太多。尤其是脾胃虚寒人群吃太多容