扁平足的7大矫正方法？

　　要想分辨自己是不是扁平足，可以拿一张白纸铺在地上，然后拿钢笔水或者是墨汁涂在脚底，涂完颜色的脚底站到白纸上，如果印下的脚印儿表现出前脚趾和前脚掌，然后就是后脚跟，中间大多数是空的，也就是没有颜色的，这种情况说明不是扁平足，如果整个脚印都在纸上，前脚掌和

　　成年人获得性扁平足使用扁平足鞋垫可起到一定调整作用。如消极对待扁平足则需防止行走活动，但事实则无法达到此状态。患扁平足症后，利用鞋垫或专门的矫形鞋，可人为的在脚上产生一个缓冲，以分散体重对足弓的压力，对缓解扁平足具有一定效果。但使用足弓垫后，并非代表扁

　　和此同时，在日常生活中也要注意加强足部肌肉的锻炼，如赤足在地毯等柔软的地面上步行，可以有效地预防获得性扁平足。还有就是可选择有后跟的布鞋，既轻便、柔软，透气性又好，穿着也会比较舒服，可作为理想的居家拖鞋使用。过紧，可能会挤压骨骼，产生足部不适。

　　这个年龄段的小孩儿平足不要紧呀。有很大一部分人没发育之前都会有平足。这个是正常的呀。如果到了十二三岁以后还是平足，而且疼痛不舒服。这个时候就需要矫正了。目前治疗没有意义。也不需要治疗。好的，足球运动员都是平足，跑的非常快，而且功能没有任何影响。

　　问题分析轻、中型无症状者不需要治疗，重型扁平足，年龄＞10岁者，是手术治疗的适应证。意见建议您没有描述宝贝具体情况，可以穿矫正鞋减轻症状，或者鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫。但是都没有矫正作用。

　　先天性扁平足的矫正方法主要有以下几种：一、穿戴矫形支具。如果足部仍然在生长发育阶段，在医生指导下穿戴矫形支具，有可能矫正扁平足的情况。如果是成年人，足部已经停止发育，则穿戴矫形支具没有效果。二、手术治疗。一般没有明显症状不需要特殊处理。如果出现剧烈疼痛

　　成人的扁平足在没有症状的情况下是不需要特殊治疗的，对于有症状的患者可以选择穿戴支具矫形器来缓解疼痛以及改善患者的站立及行走姿势，有部分患者是需要进行手术治疗的。患者还可以选择足底按摩还缓解症状。大部分扁平足的患者是没有明显症状的，并且对日常生活没有太大

　　脚底基本是平的，没有任何弧度就是扁平足，正常人的足底应该有明显的足弓，站立时较低内侧中间部位不能与地面完全接触，扁平足站立时脚底内侧可以与地面大面积或完全接触，一般还伴有足跟外翻，走路可呈外八字，扁平足的走路较多比普通人更容易出现足底疼痛。就医后医生通

　　扁平足的患者，首先，在出现疼痛时，患者需要减少活动，多注意休息，并在医生的指导下进行功能训练，严重的患者，还需要穿戴矫形支具或者矫形鞋垫进行治疗。其次，临床常会使用非甾体抗炎药物改善症状。如果患者的病情较重，严重的影响到了生活质量，且保守治疗起不到效果

　　没有症状的扁平足患者不需要进行特殊处理，有症状的患者可以先进行保守治疗，通过正确的功能锻炼、调整生活方式等方法缓解不适，如果情况严重，也可以佩戴矫形鞋垫进行治疗。如果患者出现脚踝疼痛等不适症状，也可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药等改善症状，如果症状严