荷叶茶主要的功效是平肝火，清心火，降肺火，同时有降压利尿等功效。荷叶茶也有一定的减肥作用，但是它只能起辅助性的治疗，因为它容易造成腹泻，会使体重减轻，但是他并不能减脂，因此减肥效果不明显。要想进行减肥，还需要结合日常的功能锻炼以及饮食的控制才行。
正确喝荷叶水是有减肥的作用的，但一定是使用干荷叶，其减肥原理是荷叶主要是由纤维构成的，服用具有润肠、利尿的功效。长时间服用自然会经过减轻体重达到减肥的效果。但是对糖尿病病人是不提倡服用的，容易造成体内电解质紊乱和并发症造成身形过于消瘦，不利于身体健康。
荷叶减肥茶大多数是用荷叶、山楂、决明子按2:2:1的比例配制而成，主要作用是清热祛湿、排出毒素、通便泻火。针对湿气重造成的虚胖有一定效果，可以排出体内湿气、减轻体脂含量。但是决明子、荷叶性质比较凉，脾虚的人群经常喝会损伤脾胃阳气，表现出肚子胀、怕冷、大便糖
妊娠期间，孕妇不宜饮用荷叶茶。怀孕期间要注意营养的补充，荷叶茶中的菏叶碱具有减肥的功效，它会稀释人体所需的某些营养成分。而且荷叶茶中的鞣酸会影响铁在肠道内的消化吸收，增加孕妇得贫血的可能性，对胎儿的发育也十分不利。第一，荷叶茶具有减肥瘦身的功效，影响孕
女性在怀孕了以后平时是不可以喝荷叶茶的了，如果你平时喝一些荷叶茶那么你的身体可能会表现出一些不好的情况了，如果你的身体表现出便秘的现象以后你自己平时是可以饮用少量的荷叶茶了，因为荷叶茶对治疗便秘有很大的功效了。女性在怀孕期间如果喝大量的荷叶茶，那么说可
荷叶属于中药的一种，它有清暑利湿、散瘀止血的功效，它可以用于治疗眩晕、水肿、暑热造成的口渴以及头痛等病症。荷叶中还含有生物碱，也有降血脂的效果。此外荷叶也可以促进胃肠蠕动，有预防便秘的效果。
荷叶玫瑰茶一般具有通经活络、美容养颜的功效，同时可以加快脂肪的代谢，促进肠道的蠕动，减少脂肪的堆积，达到减肥瘦身的效果，正常也可以起到通便的效果，是有助于将体内的毒素排出体外，适合长时间便秘的人饮用，同时对小便不畅也可以起到很好的缓解作用。
干荷叶泡水喝是有助于减肥的，主要就是因为荷叶中有一定的荷叶碱，能够有效的分解体内的脂肪，会防止脂肪的吸收，防止脂肪表现出有堆积的情况，因此达到一定的减肥作用。但并不是说应用干荷叶泡水就一定能够达到减肥，还要看一下饮食的具体情况，是否经常运动锻炼，必须配
荷叶性平，具有清暑化湿、凉血止血等功效，而陈皮性温，具有燥湿化痰、理气健脾的功效，两者一起泡水饮用，具有健脾消食、排毒养颜等功效，可以用于治疗脘腹胀满、湿痰咳嗽等表现，对于减肥瘦身也有一定的功效，但饮用陈皮荷叶茶的时候，应当在饭前半小时左右饮用，因为茶
薄荷叶的吃法：可以用来煎蛋，薄荷叶具有很强的杀菌和抗菌作用，经常服用它来预防病毒性流感、口腔疾病，使呼吸清新。也可以用薄荷茶汁漱口来避免口臭；用薄荷茶雾蒸面部也可以减小毛孔大小。将薄荷叶涂在眼睛上会感到凉爽，缓解眼睛疲劳。
