跟腱炎为什么不能泡脚？

　　跟腱受凉并伴有疼痛症状，首先需要做好局部保暖工作，以免导致症状加重；其次，需要入院挂骨科检查，明确病因再对症处理，如诱发跟腱滑囊炎，患者需要将患肢抬高，辅以超短波疗法，促进炎症反应消退，对病情恢复有益；若伴有明显疼痛症状，还可以口服非甾体抗炎药或者是通

　　我们知道跟腱是我们人体上最粗大的一根肌腱，跟腱的力量是非常的大的，也是平时我们日常生活运动当中用的最多的一块肌腱。我们在跑、跳这一系列的动作都非常依赖于跟腱的发力，一般来讲喜欢运动的人群不可防止地要依赖肌腱进行一些剧烈的动作。因为跟腱本身的前方还有一个

　　跟腱炎确切地说目前应当叫做跟腱末端病，是跟腱由于慢性反复的过度过量的活动劳累，发生了一些退变和损伤。正常比较多见于一些小腿肌肉经常紧绷的人，或者是经常需要去走路跑跳的这些人。因为小腿肌肉的反复收缩牵引，造成跟腱在跟骨止点上反复的牵拉，局部能表现出了一些

　　如果患有跟腱炎会表现出一些相应的症状，那么跟腱炎的症状是什么呢？下面就由首都医科大学附属北京友谊医院的刘主任来讲解一下吧。跟腱炎既然叫跟腱炎就是有炎症，这个炎症我们称为无菌性炎症，炎症的表现就是红、肿、热、痛。因此跟腱炎的症状，主要是表目前足跟或者跟腱

　　可以采取以下方式使跟腱更加凸显出来，可以踮起脚后跟，在练习这个姿势时，小腿后面的三头肌就会持续保持紧张，因此牵拉跟腱会保持比较高的张力。这时候跟腱外表看起来会更加明显，经过锻炼的方式也可以使跟腱看起来更明显。如采取跳绳、蹲杠铃、蛙跳之类锻炼，可以有效增

　　跟腱炎它的发生，往往跟跟腱的过度使用过度运动、过度劳累，造成跟腱的支点发生了无菌性炎症，就是这种跟腱炎。它的治疗，首先第一个就是要休息，减少运动的量、运动的时间。尽量减少这种跑、跳，用跟腱比较多的这种运动。少走路、少活动，可以穿一个带有坡跟一点的鞋，有

　　跟腱断裂是什么感觉，跟腱断裂在断裂那时候，很多人的感觉是脚后跟好像被人踹了一脚。此外，可以自己听到一个特别大的闷响，蹦的一声，这时候就感觉这个脚踩不了地了，踩地没劲，同时会感觉到小腿的跟骨上面这个地方疼痛、肿胀，局部就可以肿了，有时候会表现出皮下的淤青

　　跟腱断裂人是不是废了？跟腱断裂以后我们的脚跟会表现出一个，我们叫跖屈的一个活动受限，就是跖屈动作无力，走路的时候会拖着走，不能跑步。但是跟腱断裂是可以经过手术进行修复的，跟腱断裂修复的方法很多，有微创的方法，有切开的手术缝合的方法，效果都是比较理想的。

　　在临床上，跟腱炎属于无菌性炎症，好的治疗方法有很多。首先需要嘱咐患者，减少跟腱部位的负重活动，而且要注意保暖，不要着凉；可以在跟腱疼痛部位进行骨科洗药熏洗，应用小针刀有针对性撬拨松解。如果疼痛程度较重，也可以采用局部封闭注射或者口服非甾体的抗炎镇痛药物

　　跟腱是小腿后侧肌群向足跟延续的肌腱，其止点在跟骨后方附着，是人体最粗的肌腱。平时在活动过程中常承受非常高的张力。所以，长时间进行下肢运动如跑步、跳跃运动的人群，常会表现出跟腱的慢性劳损进而引发炎症。此外，一些急性的暴力也可能造成跟腱的损伤，诱发炎症。治