正常人可以吃叶酸吗？

　　吃叶酸我们建议女性在备孕前三个月和怀孕后前三个月都需要补充来预防胎儿神经血管发生畸形的现象，那么，在整个怀孕过程中都需要吃叶酸吗，这是不需要的，因为，如果服用的叶酸量过多的话也会有一定的副作用，它会造成孕妇表现出，腹胀恶心和食欲不振的现象，同时还会影响

　　孕妇在怀孕前3个月就要开始吃叶酸，若是正常的孕妇，每天吃0.4mg，在怀孕前3个月开始吃，可以一直吃到分娩，最少也需要吃到怀孕后的3个月。如果有不良的孕产史或者有叶酸代谢障碍的孕妇，叶酸需要每天吃0.8mg，也是从备孕前3个月就开始吃，这种情况必须要吃到分娩。因为叶

　　叶酸是水溶性维生素b组类药物，一般在备孕期间和怀孕前三个月服用叶酸，能够预防胎儿畸形的发生，能够预防胎儿神经管发育异常。如果平时有贫血，具有红细胞型贫血，可以经过用叶酸来辅助治疗，改善症状。叶酸对于心脑血管疾病也有着很好的调理和改善的作用，要根据个人的

　　叶酸高度风险，指的是孕妇叶酸代谢异常，这种情况说明孕妇体内有缺乏叶酸的情况。如果孕妇缺乏叶酸，就有可能会造成胎儿发生神经管畸形。因此如果表现出高风险的情况，那么胎儿表现出这种神经管畸形的几率会大大的增加，但是并不是说表现出这种高风险的结果，就一定会有异

　　一天吃叶酸的最佳时间。对于我们国家的备孕的女性，围产保健的建议是您从妊娠之前的三个月到早孕期，就是前三个月开始，口服叶酸。这个时段时间口服叶酸主要的作用是在于预防神经管的畸形，我们是发现神经管的畸形是和叶酸的缺乏相关的，在口服叶酸之后，神经管畸形的发生

　　一般我们不提倡这两个一起服用的，如果需要服用，那么最少也需要间隔1－2个小时以上，因为叶酸和牛奶中的钙可能会产生沉淀物质，影响吸收，同时很可能造成胃肠道不舒服的表现。叶酸可以选择睡前服用，而早晨能喝奶，注意防止空腹喝奶，喝奶前能吃点面包鸡蛋这样不会刺激胃

　　吃叶酸一般没有什么副作用，有时会干扰抗叶酸药物的治疗疗效，比如某些抗癫痫药物，但是需要大剂量叶酸才有这种不良反应。叶酸是孕期必服的营养素，可降低新生儿出生缺陷发生，降低神经管畸形、先天性心脏病等多种畸形的发生率，也降低母亲妊娠期高血压的发生。除了叶酸，

　　如果在这段时间内打算怀孕，可以让男性适当的吃一些叶酸，因为在精子生成的过程当中也需要叶酸，经过饮食调理或者药物治疗能够有效的提高男性的精液治疗。平时注意性生活的时间和频率，如果有受孕的打算，一般要求在在排卵期应当增加性生活的次数，要求隔日来进行同房，同

　　吃叶酸不会帮助女性怀孕。在备孕期间口服叶酸主要是用来预防胎儿表现出神经管畸形，正常需要口服怀孕的前三个月。若是有条件的病人，可以服用含有叶酸的营养补充剂，直到宝宝出生或者是哺乳期结束为止。叶酸是水溶性维生素，在女性备孕期间还有怀孕前三个月服用时可以有利

　　在备孕前三个月和怀孕后三个月，都要口服叶酸，来预防胎儿发生神经管畸形。因为叶酸是b族维生素的一种，在细胞DNA的合成中，起到非常重要的作用。孕前三个月和怀孕后三个月，补充叶酸能够有效的降低胎儿表现出唇腭裂，脑积水，脊柱裂等神经管畸形。普通孕妇每天口服叶酸0