备孕知识，备孕期间该怎么做好？如何备孕？

　　孕期往往会表现出一些非特异的生理反应，比如孕早期的早孕反应和孕晚期的假性宫缩。孕早期，孕妇常常表现出厌油、恶心甚至呕吐，无法进食，这些反应一般称为妊娠反应。妊娠反应如果不严重，一般不用处理，如果确实无法进食，甚至四肢无力无法行走，就要收住院治疗。孕晚期

　　怀孕期间尽量不要吃牛黄解毒片，牛黄解毒片是一种清热解毒的药物，里面含有人工牛黄、雄黄等药物，对孕妇刺激较大，所以尽量不要食用。而且里面也含有石膏、大黄、冰片等成分，对身体会造成影响。还可能会造成孕妇腹痛、腹泻，严重者会造成产生宫缩，造成流产或早产症状，

　　怀孕期间要注意休息，不要劳累过度，特别是怀孕前三个月的时候，由于胎儿还没有完全发育成型，这个时候如果运动量过大，或者是性生活过于频繁，都会造成流产的几率增加。在怀孕前三个月的时候最好不要同房，饮食要清淡，能吃一些新鲜的蔬菜水果之类的，注意不要吃一些辛辣

　　怀孕期间流血的原因有很多，如先兆流产、宫颈问题、宫颈息肉、宫颈恶变等也会表现出出血的情况，此外泌尿系统感染、痔疮也会导致出血，同时怀孕期间一定要做B超排除前置胎盘和胎盘早剥。不管孕妇出血的原因为何，一定要积极的查找原因，对症治疗，如果延误病情，可能会危

　　备孕期间女性可以进行游泳的游泳，属于比较健康的一种锻炼方法，备孕期间除了可以游泳之外，也可以做一些快走慢跑等运动，适当的进行运动也可以起到锻炼身体的作用，但需要防止过度劳累。举措建议平时要根据天气的变化，及时的增减衣物，做好保暖工作，防止受凉，避免造成

　　初孕期间喝酒是有影响的。一般上来说，在怀孕的时候，一定是不能喝这个的，对胎儿是有一定的影响的。特别是这个时候，更不可以做这件事情，想要有健康的宝宝一定要控制好。孕妇最好是不要碰这个东西，一定不要吃一些比较辣的和刺激的食物。要让自己的饮食多样化一些，给自

　　早孕期间的注意事项比较多，主要包括以下这些方面：第一，要注意在怀孕早期不要吃一些辛辣刺激的食物，因为有可能会造成表现出腹痛、腹泻，或者造成便秘。第二，在怀孕初期要远离二手烟的环境，当然女性也不能够主动的抽烟、喝酒，不然烟酒刺激会影响孩子各个系统的发育，

　　怀孕期间如果吃雪糕吃得太多，就会刺激血管收缩而造成子宫平滑肌收缩，会造成胎儿在宫内缺氧的情况，建议在怀孕期间能吃雪糕，但是一定要少吃适可而止。怀孕虽然是女性正常的生理现象，但是如果稍不注意，就会造成比较严重的后果，因此无论是在饮食上还是在日常生活中都要

　　备孕期间吃药对胎儿是有影响的，应慎重用药。如果女性有慢性病时，一般建议治愈后再进行备孕，若怀孕期间，须服用药物，应在医生指导下选择对胎儿影响最小的药物。建议在怀孕前合理的饮食，注意休息；建议怀孕三个月前吃叶酸；合理控制体重，在标准体重的状况下怀孕，对母

　　有研究发现，女性每天喝两瓶酒精饮料，可能会使受孕几率降低60%，现阶段还没有足够的证据表明，适当的饮酒会影响生育能力以及孕期少量饮酒对胎儿来讲是安全的还是有害的。在备孕期间如果女性少量的饮酒是没有问题的，孕早期少量饮酒亦不是终止妊娠的指征。但有研究发现，