低压高也就是舒张压高，应当经过以下方式调理和治疗。如果舒张压高，比较多见的原因就是饮食上摄入了过多的盐分，造成血容量相对过盛，因此先要形成健康的饮食习惯，注意低盐饮食，防止吃各种腌制类食物，同时防止吃辛辣、刺激性的食物，防止吃生冷的食物，防止吃油炸类食物，少吃含脂肪高的食物，要多吃新鲜的当季的蔬菜和水果。此外，低压高的患者应当多锻炼身体，多进行有氧运动，比如游泳、爬山、跑步等运动，减轻体重，控制高血压的危险因素。同时，还应当远离烟酒，因为抽烟和饮酒也是高血压的危险因素。如果经过上述生活方式的干预仍不能使血压平稳，就需要在医生的指导下口服降压药。
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2025-06-20
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腰酸背痛肾虚怎么调理？
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血瘀怎么调理？
2025-06-20
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2025-06-20
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