男人气血虚怎么调理？

　　气血两虚是气虚和血虚，多由过度劳累、熬夜、缺乏运动锻炼、不规律生活作息饮食等因素会造成。气血两虚首先可以经过饮食来进行调理。气血两虚表现为面色萎黄无华、面部色斑、畏寒怕冷、四肢发冷等。女性气血两虚一般表现为月经不调、月经量减少等症，平时能吃的补气血食材

　　饮用乌鸡黄芪当归汤可以补气补血。乌鸡本身具有极大的补气补血、滋补肝肾、滋阴养血的功能。在乌鸡中加入黄芪，可以补气升阳，因此增加人体气血的力量。加入当归可以补血活血，滋阴润燥，润肠通便。所以，使用乌骨鸡、黄芪和当归汤可以补充气血，特别是对于产后虚弱、长时

　　气血虚的症状非常多，多见症状有精神疲惫、身体无力、少言懒语、脸色暗沉发黄没有光泽，女性还会表现出月经推迟、闭经、经血崩漏等表现，部分人群还可能会表现出胸闷气短、腹泻、腹胀、记忆力下降、头晕、腹胀等，这些都属于是气血虚的症状。大多数气血虚都是由于身体过度

　　剖宫产后吃红枣乌鸡汤，当归桂圆汤，猪蹄花生汤等都可以益气补血，活血化瘀，有利于产后恶露排泄。产后可以适量吃醪糟鸡蛋汤，喝姜汁红糖水，可改善产后体虚，面色萎黄，乳汁过少，畏寒怕冷等表现。1、剖腹产后一定要饮食清淡，不要急于进补，尽量少吃多餐，循序渐进，防

　　产后能吃一些补贴铁，补气血的食物。大枣、花生、鸡蛋对于血液流失过多导致的贫血有一定的作用，尤其是对于铁质的补充，鸡蛋是最好的选择。平时还能吃一些补气血的滋养汤，比如说乌鸡炖党参、猪腰炖花生、猪手炖黄豆芽等等补气补血。刚生育完宝宝，产妇的身体亏损严重，气

　　中医可采用艾灸、药物治疗和食疗来调理气血不足的问题。\n1、艾灸：可以艾灸足三里、三阴交等重要穴位来进行调理气血不足。2、药物治疗：补气的中药可以选择人参、高丽参、红参，人具有有大补元气的作用，性价比较高。党参、北黄芪也具有较好的补气药。补血的药物可以选择

　　气血两虚需要口服补益气血药物或食物治疗，常用的方剂有八珍汤和归脾汤。八珍汤由补气的基础方剂四君子汤(人参，白术，炙甘草，茯苓，补血活血的基础方剂四物汤(当归，白芍，熟地黄，川芎，加生姜大枣组成。归脾汤由：黄芪，龙眼肉，茯神，酸枣仁，人参，木香，炙甘草，当

　　病情诊断：气血不足的同时，表现出了肝火旺盛，病人会表现为神疲乏力，同时伴随头晕目赤的症状。气血不足，气的推动作用减弱，血的濡养作用减弱，在临床上，会造成全身乏力，面色苍白，爪甲不荣的症状。同时伴随肝火旺盛，可能会造成肝郁气滞，因此造成胁肋部不舒，同时，

　　脾虚气血不足可以经过服用健脾和胃和益气补血的药物来进行治疗〖者服用药物以后能够很好调理气血，同时也可以提高脾胃功能，对病情恢复有一定的帮助。在平时生活中也可以加强体育锻炼，能够提高自身的免疫力，同时也可以调节气血，脾虚气血不足会造成病人表现出身体乏力和

　　气血两虚多因久病不愈，气血俱伤；或先有失血，气随血耗；或先因气虚，不能生化血液，以致气血两虚。临床多见的症状有：气短懒言、神疲乏力、自汗、动则益甚、头晕眼花、心悸、失眠、多梦、面色苍白或萎黄、腹胀纳少、便溏、唇舌色淡、脉细弱等。妇人可见经血量少色淡、经