减肥可以吃香蕉吗？

　　建议在经期的话，适当进食为好。香蕉性寒，体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，否则会对病症有所影响。还有怀孕期脚肿的病人，也尽量不要吃香蕉。但是也要注意，不能只吃香蕉一种水果，其他的也需要均衡摄入。

　　香蕉是日常生活中多见的水果，吃香蕉可以补充维生素，补钾，还可以润滑肠道，在月经期间也是能吃的。但是有些女性如果本身就有腹泻，或者来月经的时候有肠道功能的不适，还是建议不吃或者少吃香蕉。每天一般建议吃一到两支香蕉就足够了，不要多吃。月经期间还要尽量的吃一

　　香蕉是属于水果的，含有比较丰富的维生素类、微量元素、氨基酸、纤维素等。月经期间对水果没有忌口。因此月经来期间能吃香蕉。香蕉因含有纤维素多些，有防治便秘的作用。经期内吃香蕉预防便秘，避免便秘影响月经。月经期间能吃其他各类水果，比如苹果、榴莲、葡萄、荔枝、

　　女性在月经来潮期间，如果月经量比较多，或者是平时有痛经的情况，是不宜食用香蕉的，因为香蕉是属于寒凉性的水果，吃了之后是会造成月经量明显增多，或者是造成痛经的，这样不利于女性的身体健康，如果没有痛经的情况，月经量又比较少，可以少量的吃一些香蕉，但也不提倡

　　大部分女性在来月经期间可以适当的吃香蕉。香蕉的钾离子含量比较丰富，月经期适当的吃香蕉，能够缓解身体疲乏无力的症状；香蕉也是一种碳水化合物含量比较高的水果，适当的吃香蕉可以起到补充能量的作用；香蕉还具有比较好的润肠通便的功效，能够预防和缓解月经期的便秘症

　　女人月经期间是能吃香蕉的。香蕉当中含有大量维生素B6，能够稳定月经期间表现出的不良情绪，而且香蕉当中所含的矿物质是非常多的。月经期间失血过多，容易造成体内大量的微量元素流失，适量的吃些香蕉能够补充营养，但一定注意防止过量食用。经常适量的吃香蕉，还能够治便

　　在女性的月经期间是能吃香蕉的，一般并不会对身体产生不好的影响，因为本身香蕉的温度不算特别低，而且香蕉性温并不会对女性的子宫产生直接的刺激，也并不会造成子宫受凉，因此在月经期间能吃香蕉，但是如果香蕉的温度比较低的情况下可以使用热水烫一烫增加一下温度，防止

　　女性来月经前是能吃香蕉的。香蕉是很多见的一种水果，含有的微量元素和维生素比较多，有润肠通便的效果，不会对月经导致影响，并且可以缓解女性来月经后的便秘等表现。女性在月经期要保持清淡的饮食，最好不要吃一些油腻和生冷刺激性的食物，要避免劳累和受凉感冒，不可以

　　经期一般不能吃香蕉。因为香蕉是凉性的水果，食用之后会造成腹痛、腹泻、痛经、经血量增多等症状。建议吃些苹果、草莓、木瓜等水果。此外经期的女性，需要注意休息，保持个人卫生。

　　月经期间是能吃香蕉的，但是一定要注意防止食用冷冻香蕉。香蕉当中富含丰富的维生素以及碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素，对身体健康是有好处的，还能够起到润肠通便的目的。月经期间食用香蕉能够提高人体的免疫力，并且还能够增进食欲，缓解大便干燥的症状，食用时应当