哺乳期乳房疼怎么办,里面有硬疙瘩？

　　哺乳期可以洗牙，洗牙是治疗和预防牙周炎的常规的治疗方法，哺乳期洗牙不会对女性及婴儿导致影响。洗牙的原理是采用超声波高频震荡配合水雾冲洗的方法，来将牙周袋内或者是牙龈缘附近的牙石和牙菌斑彻底的击碎使其脱离牙面，并将其冲刷干净。洗牙可以创造良好的口腔卫生环

　　哺乳期是一个特殊的时期，能不能够补牙要根据自己的病情来决定。如果仅仅是因为龋齿不动的话，在补牙的过程中可能会封药，而且口腔科会填充某些材料，这种材料对身体没有影响，也不会经过乳汁代谢影响宝宝的生长发育。但是若是有炎症，比如说牙龈炎、根管炎等等，这种情况

　　哺乳期是可以补牙的，可以遵医嘱使用根管治疗来恢复。在哺乳期的时候最好不要吃甜的食物，防止会对牙齿带来伤害，在恢复期间要注意每天早晚用温热水进行刷牙，在吃完饭以后，要用漱口水来帮助口腔里面的菜渣排出。在平常吃饭的时候要注意不要吃太硬的食物，防止对牙齿带来

　　哺乳期掉头发可能提示营养不良，因为孕妇需要提供自身及胎儿的营养，平时一定要注意补充高蛋白，多喝点鲫鱼汤，乌鸡汤等来补充营养。此外，对于维生素B、维生素C等物质的摄入也不可缺少。要注意身体体质，营养均衡，不要吃过冷过辣的食物，不要熬夜，防止劳累，定期复查。

　　哺乳期掉头发厉害的原因有很多，要考虑营养不良，缺乏某些维生素和微量元素。生活不规律，经常熬夜晚睡、睡眠不足，精神心理生活压力大，心情不好，内分泌紊乱，肾虚血虚，或者使用了劣质的洗发水、患有某些头部皮肤疾病等等。具体原因因人而异，往往是多种内外因素共同造

　　应当首先保持快乐的心情。然后也应当有正常的饮食和防止接触食物。应当少吃一些含盐过多的食物，饮食要清淡，多吃补血益气的食物。调整睡眠和心态，尽可能多睡觉，从心理上放松自己.多吃富含蛋白质和-3脂肪酸的鱼和坚果。这些食物是微量元素的良好来源，如铁、锌、锰和锌

　　可以多吃一些营养又清淡的食物，比如说绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，有营养的汤水等等，更重要的是要保持心情愉悦，这样脱发的情况才有可能得到控制。哺乳期间脱发可能是因为气虚血弱造成，若是因为这个原因造成的脱发，那就要加强营养，若是因为过于紧张焦虑造成的脱发，那女

　　哺乳期乳房下面摸到了圆形的疙瘩，有应当是乳汁淤积造成乳房肿块。因为哺乳期一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳腺内积存而形成的。表现出发红或发热，肿块变软或体温升高，就要考虑有乳腺炎。如果是乳汁淤积所造成的，可用热毛巾敷，同时进行按摩，尽量的把肿块揉散。

　　哺乳期是不可以拉头发的，拉头发用的材料都是一些化学原料，这些材料可以致癌，哺乳期间使用会把这些有害物质经过母乳传输给孩子。1.哺乳期间要注意自己的个人习惯，养成良好的生活习惯。2.注意要和一些有害物质保持距离，如染头发、染指甲等。3.要注意饮食习惯，多吃新鲜

　　哺乳期对女性来说是非常重要的一个时期，这个时期可以说母亲吃什么孩子就跟着吃什么，因此哺乳期女性的饮食特别重要，千万不要吃对孩子身体导致不良影响的食物。哺乳期掉头发是一种正常的现象，但是如果能够多吃一些有利于改善掉头发的食物就可以让掉头发的情况获得缓解。