来姨妈可以吃桃子吗?

牛海静 2025-06-20 11:32:25 1

  来月经的期间是能吃桃子的。桃子是一种比较多见的水果,含有丰富的维生素和营养成分,对于月经周期和月经量都不会造成影响,因此,在月经期吃桃子是可以的。但是,要注意量的控制,不可以食用太多。因为如果吃的量太多,有可能会刺激肠胃造成肚子疼,进而也会诱发痛经,这样就相当于间接影响月经了。建议一天不要超过两个桃子。在月经期饮食的原则是要以温热的、容易消化的为主,比如面条,米粥,绿色蔬菜等。不可以食用凉的,辣的以及刺激性的食物。

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