孕妇应补充哪些营养？

　　能吃，但尽量不要吃太多，吃太多可能造成腹泻、腹痛等不适。冰淇淋温度低，吃进肚子会造成肠胃不适。有研究表明，当孕妇的手碰到冰时，子宫的血管可能会收缩，胎儿的血液循环也会不足。因此尽量少吃冷饮。夏季孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食平衡。以上科普仅

　　孕妇初期可以食用樱桃。樱桃营养丰富，能增进食欲，健脾开胃。含有多种维生素和矿物质，包括花青素，花青素具有良好的抗氧化作用，避免细胞老化，能保湿美白皮肤。樱桃富含铁，能促进红细胞的合成，增强造血功能，预防妊娠期缺铁性贫血。然而中医认为樱桃是热性的，吃得太

　　樱桃是属于水果中的一种，樱桃的营养价值是很高的，含有丰富的维C、钾、花青素，对于身体是很有帮助的。樱桃能够进行养颜美颜，抗氧化，很多女性都很喜欢吃樱桃。孕妇是能吃樱桃的，对于孕妇的身体有很好的帮助作用，但是孕妇不可以多吃樱桃，会造成肠胃的不适，造成不良

　　怀孕妇女一般是可以使用酒精的，酒精一般都是外用的消毒剂，在怀孕期间可以使用酒精对家中的环境以及手皮肤等进行消毒。若用酒精消毒皮肤，一般建议适当稀释，避免对皮肤导致刺激。

　　鹅蛋的营养价值主要是富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，孕期吃鹅蛋从提供多种营养的角度来说，对孕妇和胎儿都是有好处的，可以促进胎儿的大脑发育，增强孕妇的体质，但是注意不要吃太多，因为蛋黄容易造成便秘，此外，至于平时说的吃鹅蛋会去除胎毒、黄疸、湿疹等这种说法是

　　孕妇能吃樱桃。樱桃是所有水果中含糖量最低的，它的血糖指数最低，不会造成孕妇血糖升高。樱桃的糖指数很低，这是它的优点。此外，樱桃还含有樱桃皮，樱桃皮富含铁、钙等元素以及维生素。所以，樱桃是孕妇建议的水果。

　　提示:孕妇不宜使用电蚊香。由于蚊香中的某些化学成分具有毒性，进入母亲体内后会造成中毒现象，婴儿在体内严重时会造成胎儿畸形。所以电蚊香是不能使用的。注意保持室内空气流通。

　　服用钙片最好在孕20周之后开始补钙，因为此阶段胎儿骨骼系统生长、发育最为旺盛；最好每日固定时间补钙，以保证血钙浓度稳定；最好和维生素D同时、按比例补充，以提高钙的吸收、利用率。至于一天中，哪个时段补钙最佳，因为钙的吸收主要在小肠，食物运行时间应当在10-20小

　　怀孕期间反应比较严重，频繁剧烈的呕吐甚至出血的话会影响孕妇的健康，首先是造成水电解质紊乱，可能会并发代谢性酸中毒、低钠血症、低钾血症等；需要尽快输液治疗，吐血的话考虑是已经有胃出血，容易造成失血性休克，宝妈身体一旦表现出问题就容易造成胎儿停育或者是流产

　　怀孕40周左右就开始生产，怀孕38周也属于临产阶段，可能是因为小腹隐隐作痛。子宫增大压迫其他器官，造成其腹部的隐痛。二是胎动造成腹痛，婴儿在身体内胎动幅度较大时，可造成腹痛。三、假性宫缩造成的腹痛，一般为不规则宫缩，每次持续30-40秒。若有腹痛，且有规律，每