宫寒怎么办怎么调理？

　　【饮食宜进】1. 富含蛋白质和糖类的食物。如豆浆、牛奶、肉、蛋等，宜多吃一些。2.蔬菜、水果。宜食新鲜蔬菜及水果。【饮食禁忌】1.发物。如海鱼、虾、蟹、河鱼、湖鱼等，食后会加重外阴部瘙痒，故应忌食。2.烟、酒。因其可加重炎症充血，使阴痒加剧，故应禁忌。

　　痛经怎么调理。第一在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二个可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三步我们可以听听音乐，看电影、看自己喜欢的书，来转移疼痛，起到放松的作

　　正常的例假周期是21~35天，月经期是4~6天，在这个范围内不需要处理，观察就行。如果月经周期比较短或者持续时间比较长，这种情况一般是内分泌失调造成的，首先要做个B超，排除子宫附件异常情况。如果做B超是正常的，可以用短效避孕药或者黄体酮进行调理，一般调理三个月可

　　人流后注意事项和调理：1、禁性生活、盆浴2周。2、注意阴道流血情况，若阴道流血超过1周未止，建议到医院复查彩超了解宫腔情况。3、忌食辛辣刺激、寒凉的食物。比如辣椒、花椒、烧烤、辣火锅、冰淇淋等。4、注意休息，建议1月内不要负重、过度劳累、不要涉冷水、游泳。5、

　　人流后需充分休息，卧床2-3天后再慢慢恢复活动。此外，为了防止感染要注意私处卫生，勤换内衣裤。对于术后有焦虑、悲伤、抑郁等不良情绪，要及时寻求心理帮助和亲人疏导。最后，术后吃一些鸡蛋红枣汤和豆浆大米粥，也能有补血、养胃、恢复气血等功效。

　　青春期功能失调性子宫出血调理:1.保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。2.父母不仅要关注孩子的学习情况和饮食情况。还要多重视孩子的情绪调节，多与其沟通，了解其内心世界变化，帮助释放不良的情绪，避免过度紧张与精神刺激。

　　盆腔积液可分为病理性及生理性两种，生理性多出目前月经期间及排卵期，这种情况并不用特殊处理，是可以自愈的，而病理性就考虑是产后感染，或存在炎症造成的。您平时要注意阴道部清洁，饮食上多吃蔬菜水果，并可以经过中药灌肠，来调理盆腔积液。此外还可以遵医嘱服用抗感

　　盆腔炎属于妇科炎症的范畴，可以使用中药进行调理，如是慢性盆腔炎造成，使用中药调理可能作用比较慢，一般是无法根治，可以去中医妇科诊治，辨证明确证型后按照医嘱进行用药。可能是口服使用中药，也有可能是中药灌肠使用的。日常注意充足的休息。

　　盆腔积液怎么调理：盆腔积液的调理，根据积液的轻重程度以及导致盆腔积液的因素，再选择不同的治疗方法。正常人的盆腔也会有极少的积液，一般不会引起症状。比如在月经期时，会有少量的积液，基本上月经后会自行的吸收，不需要处理。当盆腔积液达到一定量时，会引起腰部胀

　　生理性闭经，是不需要特殊调理闭经在妇科临床是非常多见的，有很多女性会因为闭经到妇科就诊。闭经分为生理性闭经以及病理性闭经。没有特殊情况下，生理性闭经，是不需要特殊调理的。如果女性在比较年轻的时候就闭经，这种情况需要调理，一般会选择一些避孕药，像是优思明