哺乳可以吃甜的东西吗?

冯秀山 2025-06-21 11:38:41 1

  母乳是宝宝最好的营养来源物质。一般哺乳期是可以适量地吃一些甜的东西的,但是不要吃太多,可能会造成肥胖并且会造成宝宝表现出腹泻的情况。哺乳妈妈平时要注意饮食方面,可以多吃新鲜的蔬菜水果补充丰富的营养成分,提高乳汁质量,要注意不可以食用辛辣刺激性的食物,因为可能会造成宝宝肠胃的不适,当宝宝有肠胃不适的症状后要停止食用。平时要注意保持心情舒畅,这样才有利于宝宝的身心健康。

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