孕妇能吃糯米饭吗？

　　孕妇如果没有明显的消化不良的情况下，能吃少量的糯米饭。但是对于有明显的食欲不佳、恶心、呕吐等表现的，一般就不提倡食用糯米饭。因为糯米饭，即便有一定的维生素和微量元素，可以补充孕期的所需，但是糯米饭可以造成胃排空的延迟，因此造成胃部的饱胀感的表现出，所以

　　孕妇能吃糯米饭，但要适量吃，不可以食用太多，尤其是孕晚期需要控制孕妇体重，孕期的营养饮食应当全面均衡，各种新鲜水果，蔬菜都要涉及。对面食、米饭等要适量食用。腌制、油腻食物可以少吃或不吃。像苹果、香蕉、榴莲、草莓、西梅等应季水果可以洗净后直接食用，或每天

　　怀孕能适量的吃糯米饭，因为糯米的营养价值比较高，糯米中含有钙、铁、磷等微量元素，可以增强孕妇抵抗力，促进胎儿发育等。此外，糯米还可以健脾止泻、补中益气，在孕期由于孕妇的体质虚弱，可以适当的吃糯米，还可以预防孕期出虚汗等症状。虽然糯米香甜可口，含有丰富的

　　痛风病人是能吃糯米饭的。糯米饭是由糯米制成的一种主食，它的嘌呤含量低，因此痛风病人是能吃的。痛风急性发作期宜选用含嘌呤少的食物，以牛奶及其制品，蛋类，蔬菜水果量为主，在缓解期可适量选择含嘌呤中量的食物，如肉类食用量每日不超过120克，尤其不要一餐中吃的太

　　主要就是因为糯米饭本身不容易消化，而且很容易对胃黏膜导致刺激性，因此导致表现出有胃黏膜的损伤，同时也考虑病人本身就有胃病，吃糯米饭后对导致胃病加重。平时注意尽量减少吃糯米饭，可以适当的吃软的容易消化的食物，平时也注意，不要吃任何酸辣刺激性的食物，才会防

吃糯米饭胃不舒服可能是进食量过多、消化不良、胃炎等原因造成的。糯米饭中含有大量支链淀粉和蛋白质，黏性较大，难以消化，患者一次性摄入过糯米饭，可能会增加胃肠道的负担，导致其出现胃部不适症状。胃肠动力障碍可引起消化不良，患者胃肠道的消化功能下降时，糯米饭可长时

　　血糖高的病人可以适量的食用糯米饭，但是一定不要放糖或者是甜味剂，不然容易导致进食之后血糖升高的比较快，波动比较大。对于血糖高的病人，在食用糯米饭的时候，也要注意进食的量，而且在进食的时候不要去过多的喝水，或者是饮用其他的饮品。这样容易食用了干食之后导致

　　血糖高是能吃糯米饭的。但是，糯米升糖指数较高，每次吃的时候一定量不能大，可以少量的吃。建议大家在煮糯米饭的时候，可以在糯米里面掺入杂粮，比如：燕麦、荞麦、大麦、黄豆、黑豆、小米等等，因为杂粮的升糖指数较低，可以将总体的升糖指数降下来。糖尿病患者在选择主

　　病人在表现出有感冒的疾病情况下，要防止吃糯米饭，糯米饭是属于容易消化吸收的主食。而且吃多了还会导致病人表现出有消化不良或者是表现出有便秘的情况，建议病人在感冒期间要防止吃一些不容易消化吸收的食物，可以选择吃一些清淡能够补充营养和维生素可以使病人能够有效

　　饮食治疗是糖尿病病人的基础治疗手段，糖尿病病人要平衡膳食，食物的多样化才能保证糖尿病病人血糖稳定和糖尿病病人的营养。糖尿病病人在选择主食的时候，尽量要吃含糖低的，而且血糖生成指数也比较低的主食。比如说大麦，黑米，稻麸，通心面，荞麦，燕麦，玉米面等等，因