女人产后下面松怎么办？

　　产后由于要哺乳一般不太适合用药，就要从其他方面想办法。首先是心理上的治疗跟患者交谈，做一些思想工作。消除一些紧张和不良的情绪。第二要注意纠正平常的一些姿势，包括睡床卧床的情况，哺乳的体位都要注意。第三个可以经过按摩舒筋通络。第四个经过适当的体育锻炼，包

　　女性在生产以后一周内，有可能会表现出一些大量出汗的情况。这是一种正常的生理现象，不是病态，这就是俗称的褥汗。在产后一周内皮肤的排泄功能旺盛，这样就会排出大量的汗液。尤其是在夜间睡觉和刚刚睡醒的时候最明显，这种情况是不用处理的。不过，在产后要注意房间内的

　　如果坐月子时，妈妈身体没有感到其他不适时，没有大量出汗也是没有关系的。产后产妇大量出汗，主要分生理性出汗和病理性的出汗，生理性出汗就像躺在床上和运动时身体自然排出的汗液，因为那时产妇的身体机能都会渐渐恢复到正常的水平，身体中滞留的水分就会随着汗液排出。

　　产后3天以后就可以艾叶泡脚，一周一次，产后体质较虚，前1～3天注意卧床休息及保暖，加强营养，补充体力，3天以后可以用艾草泡脚，促进全身血液循环，改善手脚冰凉的现象，泡脚前能喝一杯红糖生姜水，如果表现出产后恶露增加，就暂停艾草泡脚。

　　女性病人在生产过程中可能会表现出很大的湿气，中医学上讲湿气会给女性导致很多不好的情况，因此在产后应当进行祛除湿气的治疗，在孕妇生产之后去除湿气的最佳时间案例来说，是产后一个月左右可以经过发汗的方式来去除湿气，或者是让孕妇进行汗蒸，这样可以让孕妇去除掉湿

　　一部分的人产后失眠是由于生完孩子，调整的不是特别好，有短暂的失眠，经过一段时间规律了之后也能够自愈。这样不会造成严重的后果，但是有一部分人是由于情绪问题而造成的产后失眠，这样就需要及时的进行干预。比如说在产后表现出了一些抑郁的情绪，而且比较严重，不愿意

　　产后由于皮肤分泌旺盛，会造成出汗增多，如果没有其他合并症状属于生理性改变，正常两周左右可以逐渐恢复。如果出汗过多还合并有头晕乏力等，和气血亏虚或者阴虚等密切相关，这是属于中医病因，需要望闻问切辨证后结合中药治以补益气血、滋阴敛汗等。产后饮食需要均衡营养

　　产后出汗的情况，恢复的时间因人而异，跟个人的体质以及皮肤汗腺的分泌都有关系，由于生产出血，可能会表现出身体气血亏虚反应，使产妇身体容易出汗，有可能是需要一个星期左右才能慢慢的恢复正常。对于身体虚弱、严重的患者，时间会稍微长一些，甚至会到产后两个月，但是

　　分娩后的前1~2天，产妇的奶水少，并不一定是产后气血不足造成的，这是很正常的情况，新妈妈不需要过于焦虑，也不要过早的放弃，也许产妇此时还没有掌握正确的母乳喂养方法。要想奶水多起来，要采取正确的含接姿势，纠正乳头的凹陷，让宝宝多吸吮乳头，刺激乳汁的分泌，尽

　　在产后晚上睡觉期间出汗量比较多，主要考虑有两个方面的原因。首先和产后产妇的身体虚弱有很大的关系，如果有气血两虚的情况下就可能会造成产妇出汗多或者头晕四肢无力，伴有乏力等不舒服的症状。其次有可能是因为产妇有阴虚火旺的情况，造成了晚上出汗比较多，但是白天出