头晕晕的怎么回事？

　　每一天都感到头晕目眩，没有精神，这很可能和睡眠质量差，睡眠中做梦过多，血压高，血脂高，脑供血不足或颈椎问题有关。可多吃些有安神功效的食品，注意不吃油腻、胆固醇和盐分高的食物，多做些游泳、爬山等户外运动，睡前听些轻音乐，有助于睡眠。还可到医院进行血压、血

　　病人在睡醒之后发现还头晕的话，其实是说明睡眠质量不佳，首先要考虑是不是睡觉的时候表现出了缺氧，比如说有的病人经常打鼾，就会非常影响睡眠质量而表现出睡醒之后疲劳的表现。此外有可能是机体存在一些病变，比如说心脏疾病或者是慢阻肺等肺性疾病，都有可能会造成机体

　　年轻人表现出脑袋一直晕晕的，这种情况必须要注意检查，有没有颈椎病或者是压迫血管，如果有脑缺血贫血或者是压迫血管都可能造成类似的症状，需要进行检查，确定什么原因才可以更好的治疗，如果有贫血，经过抽血检验可以确诊，经过血常规的检查一般有血红蛋白减少考虑是贫

　　脑袋不清醒感觉晕晕的，考虑是熬夜、过度疲劳等造成的。在治疗上首先要注意休息，保持良好的睡眠习惯、饮食上要选择清淡的食物，症状就可以得到逐渐的恢复。此外若是因为脑供血不足造成表现出的脑袋不清醒，感觉晕晕的，要及时的到医院做相关的检查，根据检查的结果进行针

　　指导意见：头晕可由多种原因造成，最多见于发热性疾病，高血压病，脑动脉硬化，神经衰弱、贫血症等。，有可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，尤其是睡觉打鼾都是可能造成的，这个原因有的没有引 起重视，需要找到原因，针对性的治疗啊。

　　可能是脑供血不足造成的，应当到医院做进一步检查。如果不是脑供血不足造成的，可能是睡眠不好、失眠、生活压力过大等表现造成的，还可能是长时间从事低头工作，诱发颈椎疾病造成的，或者是熬夜睡眠不足、用脑过度、气血不足、心功能不全、贫血等等。

　　睡觉的时候发现头晕的话，我们考虑是脑细胞处于一种乏氧的过程，一般来说容易发生在老年人身上，因为老年人的动脉表现出了粥样硬化，造成供血表现出了问题而表现出睡觉时的头晕。此外还有可能是表现出了前庭性眩晕，也就是我们常说的耳石症。

　　可能是由于熬夜，过度疲劳造成的，建议要注意休息，改善睡眠，饮食要清淡，这样才能恢复。若始终表现出意识不清，头晕目眩，可由脑供血不足，贫血，心功能不全，气血不足，脑血管痉挛，脑动脉硬化，颈椎病等造成。建议去医院做个检查。

　　对于抽烟会感觉头晕的病人，是因为烟中含有尼古丁和烟碱，尼古丁对初学抽烟的病人来说。对身体的刺激比较大，可麻痹中枢神经。因此才会感觉头晕，但对于经常抽烟的病人表现出头晕的情况，应当及时到医院去检查一下是否有脑血管疾病。

　　头晕可能是低血压，也可能是高血压，也有可能是贫血或者低血糖造成的，还有可能是颈椎病压迫到神经造成的颈椎病会压迫病人的神经，所以会表现出头晕的表现，还会有身体乏力的情况，头晕要了解具体原因，睡眠不好也会造成头晕。