老是失眠是什么原因造成的?

崔玉荣 2025-06-18 16:45:21 2

  老是失眠,睡不着觉,会严重的影响人们的身体健康。造成失眠的原因很多,首先是一些精神方面的因素,病人生活压力比较大,精神高度紧张,受到刺激,生活习惯不好,睡觉前喜欢吃很多的东西,做剧烈的活动,睡觉前喜欢吸烟,喜欢喝酒,这样都是不利于睡眠的。有一些病人可能是睡觉的环境不好,睡觉的床,枕头不好,睡觉的房间里面有很多噪音,这种情况下也不利于睡眠,还有一些可能是因为某些疾病造成的,比如说焦虑症,神经衰弱,呼吸暂停综合症,心脏病等等都会造成老是睡眠睡不着,失眠。

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