常吃什么能软化血管

左兆凯 2025-06-18 11:14:53 1

  患者在日常生活中可以适量的吃蘑菇、茄子、西红柿、木耳等含有赖氨酸、蛋氨酸比较丰富的食物,可能会增加毛细血管的弹性,对血管系统有一定的保护作用。另外,油脂以选择富含不饱和脂肪酸的植物油脂为主,或者是深海鱼油,因为这些油脂富含欧米伽脂肪酸,有一定的降低血脂的作用,对血管有一定的防止动脉硬化有保护作用,但是患者出现器质性病变时,还要根据病情进行药物治疗。

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